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朵朵
因為煩惱著那件事，你魂不守舍，食不下嚥。
你說，你就是無法不想著那件事，你就是不能不被煩惱所籠罩。它覆蓋了你的生活和心情，讓你眉頭深鎖，讓你憂心忡忡。
你說，你也不想這樣啊，但你就是擺脫不了這個煩惱。
那麼，親愛的，專心煩惱你的煩惱吧。從現在開始，什麼事都別做別想，只要專注在煩惱上就好。
於是你發現，其實你很難只想著你的煩惱，你總是會分心去想其他不相干的事。心思漂游在諸事之間，原來的煩惱也變得微不足道了。
親愛的，當你煩惱的時候，就專心去煩惱，而你會發現，其實煩惱並沒有生根，它是如煙如霧一樣的存在，當你想抓住它，它反而會煙消雲散。
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