亞美將
不曉得你有否感覺到，有些事在單身的狀態下好像比較容易達成目標，例如工作，或按照進度達成減肥計畫。
女人想減肥 男人卻愛搞破壞
聽過不少女性朋友抱怨，在已婚或同居的狀態下要實施減肥計畫真的很難。每次當女生實施減肥計畫時，另一半總是在旁說風涼話，而且還會刻意買這個吃那個來引誘人破戒。其實他們也不是故意要讓妳破戒，大多是他們覺得自己一個人吃飯很無趣，或是覺得老婆減肥中，吃不到好料，好像自己也被迫減肥。
大多數的女生為了身材都很能忍住口慾，即使少吃一餐也不會覺得怎樣，但男生就是很喜歡在旁邊碎嘴叨唸著：「不吃消夜我睡不著。」或「妳要多吃一點，不然會沒力氣！」或「減肥是要靠運動！」這類的廢話。想要減肥的人當然知道減肥要靠運動，但是每天都將整盒雞腿便當吃光光，或是老吃些重油、重鹹食物，當然更難瘦下來啊！
另一半不支持 吃飯成為爭吵焦點
之前我在執行減肥計畫，每一餐會吃大量青菜，也會每週特意有幾天吃素，甚至可能少吃一餐，無奈男友是個正常上班族，上班時間他要怎麼吃我不管，但下班後的晚餐他總愛約我吃便當，一開始我都拒絕他，但後來他真的為此不開心，常因為該吃什麼而和我發生口角，所以後來為了減少爭執，我就妥協了。可是當我覺得自己愈吃愈胖時，心情就會開始暴躁，甚至開始埋怨他害我沒辦法依進度瘦身。而每當他必須因公出差數天時，我就特別期待，因為不必配合他的生活步調，而可以很認真的執行我的減肥計畫。
我明白很多時候，他不是真的因為想要吃什麼而與我爭吵，大多都是因為他認為有人陪著吃飯的感覺真的比較幸福，心情上也會比較快樂，吃完後到附近的小公園、河堤、街道上散步聊天，這樣的互動的確不錯，我之所以沒有很認真的抵抗也是這原因之一。
吃多吃少自己決定 拿捏好減肥分寸
通常另一半會勸阻減肥的原因，是擔心你用不當的減肥方式讓身體變得不健康，但也有人剛好相反，非常贊成女朋友減肥，例如我有些女性朋友生活過得戰戰兢兢，因為她們的另一半很愛嫌東嫌西，常常殘忍又誇張的說她們最近大腿好像粗了點、食量好像多了點、腰好像肥了一小圈之類的話，而那些女孩子們總會因為如此而變得神經質，甚至認為自己呼吸都會胖，連水也不敢多喝。
其實，不管是跟哪一類型的情人交往，女生大可以自己想減肥就減肥，想大吃就大吃，因為身體是妳自己的，不是別人的，只要注意平衡減肥與進食的標準，免得斷食減肥後又暴飲暴食，最後男朋友也跑了，身體的健康也沒了，最倒楣的還是自己。
情人陪伴與支持 減肥不再傷感情
若你或你的另一半正認真執行減肥計畫時，你們可試著一起衡量目標達成之後的結果是好還是壞，如果真的是美事一樁，身為另一半，你何不用支持與鼓勵的方式陪伴在旁，讓執行的這一方更快達成目標，而且還可以幫忙監看狀況，這樣一來，對方也會因為你的陪伴和支持而感到更加快樂呀！對於執行者，我也建議，減肥標準別放太高，試著去做，量力而為，別勉強自己，也為難了另一半，不要目標沒達成，卻先傷了感情。
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