馮云
女孩們約會時要懂得自我保護，「安全的約會」才是我提倡的！雙方正式見面前，若對象是朋友的朋友，我們可以透過朋友多了解這個人的背景；若是網路認識，一定要在網路上了解對方至少一個月以上，可以透過網路聊天多認識對方，或是看他的臉書，觀察他的為人，也可透過講電話來觀察對方。
女孩們必備的危機意識
①確保個人機密資料：經濟許可的話，建議準備新的手機號碼卡，前三次約會，不要給對方平常使用的手機號碼，當然家裡和公司的電話或地址也不要給。若初次見面的約會對象，要和你交換名片，也只要假裝忘記帶就好，另外也建議先想好理由，不要讓對方送你回家。會建議搞得像FBI一樣，是因為這世界上好人不少，但是還是有很多壞人，以免之後覺得不適合或對方有問題，想婉拒對方時，他到你家附近堵你，那就麻煩了！這一點很重要呦，不可不慎。
②公開的約會場合：若是幫你介紹對象的朋友，你也不是很熟，可以考慮婉拒約會。若是信任的朋友幫你介紹對象，那麼第一次約會時，可以請介紹人陪同參加。如果非得自己單獨赴約，那麼前三次務必只約自己熟識的公共場所，像是餐廳、展覽、電影院，或者戶外活動……，這些都可以。
③不限定單一對象：戀愛時大腦會產生腦內啡，讓人像吃迷幻藥一樣飄飄然，所以建議手邊同時有三位以上的可約會對象，以維持自己的思緒清醒，不會因為一沒結果，而讓自己得失心太大，造成心理壓力，還可以多位互相比較。可能有人會問：「這樣不是劈腿嗎？很不專情吧？」我這邊指的是「初期」約會，在決定捨或留之前，所以離劈腿這定義還很遠，也沒有專不專情的問題，我們只是去看看這個人適不適合而已。
約會像面試，三次決定去留
這個方法是效率的關鍵！一位約會對象，我會刻意規定自己在第三次約會後，就做出決定，並且拿出之前所列魔法公式裡的「對象」欄，來比對確定對方適不適合自己。這時又會出現三種結果。
①完全不適合來往的人：這一類請一定要明確拒絕掉，這點很重要！如果不明確拒絕，那麼時間和精神都會被佔據，我們去找「對的人」的時間相對又更少了些。
②不適合，但可以做朋友：通常可以歸類成朋友的，大多可以互相了解，所以這不用明講，只要不再有兩人單獨的約會就好，和大夥朋友一塊吃飯，或一群人一起的活動，還是可以參加。
③適合，可以進入男女朋友的試用期：這個人在你的魔法公式裡，所列出的每一項都打了圈圈，那麼恭喜你，很有可能找到他／她了，不過也別高興得太早，誤判機率也可能高達50％以上，畢竟只有三次在公共場所約會過。所以別急著變成封閉式的男女朋友關係，先進入開放式的男女朋友試用期，在試用期如果覺得感覺還不錯，可以有一些男女朋友才會有的親密互動，不過這時和真正的男女朋友差別是，繼續維持著兩位以上的約會對象，並保持著和其他人的約會活動。這不僅可以用來保持清醒（避免因「腦內啡」的影響而誤判），若是發現試用對象出局時，其他對象的關係還是繼續著，就不會浪費時間，情緒也比較不會受影響。
少次約會就進入男女朋友封閉式關係，對雙方來說都是危險的，也很容易傷到自己或對方，每個人都需要更多的相處時間，來確認對方是不是真正適合自己的人。不過在此提醒大家，同時有其他的約會對象，必須和這位已經進入試用期的可愛人兒說清楚，會是比較好的方法。一來這是尊重他人的誠實做法，二來也可試探對方的反應，藉此瞭解對方是不是一個會尊重他人想法的人。
【BOX】如何拒絕不喜歡的人？
約會之後，若喜歡對方，大多會主動邀約下一次見面，如果不喜歡，當然就不會再約。所以若是你喜歡對方，但是對方卻遲遲沒有開口相約，那可能對方對自己沒這意思，請你一定要放棄，因為互相喜歡是很重要的。反之，若是自己不喜歡對方，該如何「拒絕別人」呢？相信很多人有這困擾，我參考各國各類書籍，再加上個人實際經驗，發現這幾種方法最有效。
①對方電話來約，可藉口有事無法前往，幾次後對方應該明白你的意思。
②若對方還一直邀約，則可傳這句很直接簡訊給對方：「請不要再約我，我之後不會再跟你出去了。」這樣清楚地表達，對方99％都會識相地不再來騷擾。
③偶爾也會遇到死纏爛打型的人，一直打電話問你為何拒絕他，我的做法是，不再接這一類型的陌生電話號碼。
④如果不小心接到了，就簡單明講：「我們不適合，請不要再約我，我之後不會再跟你出去。」其他有可能會傷人的話就不要講了，久了之後對方自然會知難而退。
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