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你曾在感情中受苦嗎？或者你現在正處於水深火熱中？無論這份痛苦是過去式、或是現在進行式，要到什麼時候，才會讓這份來自感情不如意的痛苦，變成生命更加成熟的救贖？
有很年輕的女孩問我：「痛苦和救贖，最大的不同是什麼？」痛苦，就是痛苦。它讓你不快樂，而且憎恨對方。讓你很無奈地矛盾在愛與恨的糾結裡，明明深深愛著對方，卻又恨他到了無以復加的地步。你知道自己不該這樣下去，卻又周而復始地一再陷入萬丈深淵。痛苦，是很有魔力的感覺，讓人緊緊抓著不放，怕放開就失去自己還要繼續愛的感覺。
懲罰自己也懲罰他
救贖，顯然不是這樣的掙扎。它在你最痛苦的時候，帶你離開情緒的困境，幫助你看清楚以下的事實：原來那些痛苦不是對方給你的，而是你甘願要讓自己痛苦的。
感情最大的痛苦，莫過於對方不愛了，而你還愛著。那時的你好傻。以為惟有讓自己痛苦，才有活著的感覺；以為感情只有痛苦和麻木兩種滋味。於是你逼自己二選一的結果，就是繼續留在痛苦中，因為你不想要過著行屍走肉的生活。甚至你試圖用自己的痛苦，換得對方的垂憐，你明知道對方不為所動，還是希望藉此懲罰他。可是，連這樣的懲罰都已經無效。只要你能學會明白這個殘酷的事實……只有你還在乎他，而他根本已經不在乎你。
當痛苦到極致的臨界點，斷然醒覺那些痛苦不是對方給的，明白所有的難過都是因為自討苦吃。惟有不再怨對方，不再怪自己，那些感情的痛苦，終於成為可以讓生命更加成熟的救贖。過去，未必讓你不屑一顧，只不過你看待過去的眼光，多了一點慈悲的溫柔。
《幸福人哈啦》吳若權
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