自慰之後就能熟睡？許多男女覺得當然如此，跟做愛之後，腦裡全被放空，就會連夢都不做地熟睡般，智惠子說：「睡覺前自慰就能睡得很深，一覺睡到天亮，沒有比自慰更適合當安眠藥的了！」
智惠子從小就為了睡不好而煩惱，曾把酒滴到牛奶或香草茶裡，但這樣越來越無效，一度還依賴安眠藥，可是內心不安，開始自慰之後，宣告解決，尤其她工作壓力很大，鎮日敲電腦鍵，即使回到家，腦裡也還在敲鍵，要放鬆實在不容易。
比跟男友做愛舒服
智惠子說：「自慰是我最大的解放！」她原本對自慰沒興趣，前男友教她如何自慰，初時還常把自己弄痛，但逐漸掌握要訣，每次都能衝頂，讓她覺得比跟男友做愛舒爽自在，她已經跟那男友分手，覺得他是最差勁的男人，但讓她對自慰開眼這件事，至今感激。
對智惠子而言，自慰等於熟睡，而且是不自慰就睡不著，就像有人為了熟睡而泡熱水澡一樣，是睡前的作業過程，沒什麼猥褻氣氛，比較麻煩的是有時跟姊妹淘、家人旅行同房時，無法堂堂在床上自慰，得躲到浴室且不能出聲。
許多男人承認自慰是每日必修課，射完精就很清爽，睡得很好；以前的人覺得自慰不健康，但現在許多男人覺得自慰是健康的，不自慰才不健康；但有些人自慰有點問題，像宮本是到清晨4、5點睡不著時才開始自慰，雖然馬上睡了，但7點就得起床，結果上班都在打瞌睡；內田則是每次自慰完就暴睡，陰莖上往往還黏有衛生紙，早上上廁所時看到，才匆匆清除，否則在公司廁所被站在旁邊如廁的同事發現的話，會像有人在公司旅遊清晨泡湯時浮上衛生紙屑事件般，得覺悟被嘲笑好幾年才行。
劉黎兒《男女不思議》
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