1持續原有的治療並了解自己的病況
配合專科醫師指示按時服藥不可隨意減藥或停藥，簡單記錄氣喘發作次數，用藥量，以及監測早晚尖峰呼氣流速值，提供醫師作治療的參考。
2小心避免引起氣喘的誘發因子
在冬季裡，流行感冒（病毒感染）引發或加重氣喘的情況，，應少去人潮擁擠的地方。此外如過敏原（塵蟎、黴菌、花粉、舊棉絮、狗貓毛、蟑螂）及刺激性氣體（香菸、燒香、香水、油漆、污染的空氣）要盡量避免或接觸。
3注意保暖
室內應增加暖氣設備，到室外活動應注意保暖的措施，衣著應暖和，帽子手套及圍巾應適當使用，避免在未適當保暖之前即走出室外，有早晚運動習慣的人尤其應該特別注意。
4 保持良好規律的適當運動習慣
攝取均衡飲食（少吃高脂、寡糖飲料），強健體魄，改善體質。
氣喘患者若能注意以上幾點事項，多一分努力，少一分危害，過個平安的冬天不是難事。
根據統計，台灣約有一百多萬人陷於氣喘病的痛苦煎熬。中西廖桂聲表示，氣喘是慢性病當中相當難纏的疾病，除了藥物濫用原因外，罪魁禍首在於空氣汙染，所以，在空氣污染嚴重的地方，氣喘的發生率，也相對提高，建議培養抵抗力來適應過敏原，如此才能和過敏原和平共存。
廖桂聲醫師指出，氣喘的症狀包括感覺呼吸急促、呼吸有喘鳴的哮吼聲、感覺胸悶、反覆咳嗽、久久不癒，或是在夜間咳嗽，甚至起床時還是咳個不停，或是激烈運動後頻頻咳嗽，呼吸也有明顯的哮吼聲，這謝就是罹患氣喘的徵兆，氣喘是一種慢性的呼吸道疾病。
廖桂聲醫師舉例指出，許多因素都會誘發氣喘發作，例如像是過敏性鼻炎，常會導致氣管的發炎反應，當氣管黏膜會分泌含有細菌、病毒及過敏原的黏液時，產生黏稠的痰無法順利藉由咳嗽，將氣管內的痰排出，像這樣就常導致氣喘發作。
當氣喘發作時，民眾可用熱的濕毛巾，摀住口鼻，以吸收熱蒸氣，緩解過敏性鼻炎與氣喘的不適，如果，鼻炎獲得妥適的治療，對氣喘也會有很大的療效，因為這些都是呼吸道的發炎現象。氣喘的病因，有九成跟遺傳過敏有關，氣喘既然與遺傳過敏有很大的關係，所以婦女在懷孕的四個月後，應避免接觸過敏原。
闢如環境中的'蟑螂及其排泄物或貓、狗、鳥等寵物的毛都應該盡量遠離，以避免產下遺傳性過敏體質的嬰兒，避免接觸過敏原，以免產下遺傳過敏體質的嬰兒，理念上是絕對正確的，但是，在周遭的生活環境上，這些過敏原隨時都存在且是無法絕對避免，這時只能培養抵抗力來適應過敏原，同時和過敏原和平共存才是上上之策。
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