劉凱西
女人常抱怨：「現在的男人真是太廢了！」
的確，現代女性能力愈來愈強，過去女人認為「很Man」的男人，現在都已經退潮流。男人如果不趕快加緊腳步成長，恐怕都會成為「廢男俱樂部」的一員。
Man度非由肌肉決定
到底什麼樣的男人，才稱得上是「很Man」呢？
過去講到男人「很Man」，腦海常會浮現出一個皮膚黝黑、體格高大健壯、目光無懼、說話中氣十足的男人形象—一個身材好、每天健身的英俊男子。事實上，男人的「Man度」，並不是靠健身房培養，甚至依然有女人誤以為那些相當具權威感的男性，就是所謂「最Man」男人的代表—當一個男人的權威，是來自於一相情願的自我肯定，老認為自己講的話才是真理，女人就是天生要服從男性的，這時女性要是沒有自覺，一味崇拜不敢反駁，就是縱容了這一班沙文主義滿腦的豬。
自私與男子氣概是兩回事，「Man度」和肌肉大小也沒關係。有大肌肉的男人，或許會給人家勇敢的錯覺，讓女人覺得好像可以倚靠。不過每個人都有恐懼的權利，有著大肌肉的男人，說不定心裡也藏著大恐懼。當妳因為他結實肌肉而有了性格上的誤解，結果見到他為了一隻蟑螂而驚聲尖叫時，那樣的落差，說不定會造成未來肉眼評判男性的陰影。說實在的，人家鍛鍊身體的目的，也未必是想證明自己天不怕地不怕，是女人自己錯誤的認知，才導致這樣的刻板印象。
男子氣概取決於責任感
斯文瘦小的男人，也可以「很Man」。現代對於「Man」的定義，其實偏向於個性與心態層面。女人批評一個男人沒有男子氣概，最終都會說到「這個男人有沒有肩膀」這件事。男人要有責任感，要能夠對自己的行為負責，就算外表貌不驚人，也會得到女性的讚賞。
女人最怕沒有肩膀的男人，在外頭捅了一堆簍子，無法解決也就算了，被逼問的時候還一副「千錯萬錯都是別人錯」的鳥樣，真的會讓腳踏實地的女人想一把掐死他。這種男人就是名符其實的「廢男代表」，女人如果一時不察，讓愛情矇蔽了雙眼，點頭答應與他廝守一生，最後下場肯定就是拚命替他擦屁股：生了孩子不願照顧、外面欠錢不敢講、不停偷吃還要老婆出面處理糾纏不清的小三……，這樣的廢男，簡直讓女人腦神經衰弱，最終大多也只有分手一途才能獲得解脫。
Man男深知尊重女性
很Man的男人，對女性一定相當尊重。他不會一味認為女人就是應該柔弱地順從男人，對於另一半的選擇，會給予適當的建議與支持。這個時代還覺得「女人就是要男人照顧」的男性，思想簡直落伍到了極點。當今女性跟男性一樣可以受教育、擁有投票權，甚至上街頭表達自己意見，男人做得到的，除了搬重物以外，女人一定也能做得到！一個男人如果能有這樣的認知，絕對散發著男子氣概，不過，這並不代表他會乾脆眼睜睜看著女人去獨立完成一切，一個很Man的男人，會尊重女性的決定，也會在她需要支持時挺身而出，給予她走下去的力量，這樣才叫做真正「照顧女人」，而不是只把女人關在家裡完全加以控制。
愛自己的女人是必須的，而且這份愛也會適度地延伸到其他人身上。很Man的男人，對弱勢者有同情心，不會因為自己有力量就欺壓別人，舉例來說，他可能是公司裡的高級主管，但不會因為自己位階高而打壓下屬；放大到社會上，對於窮苦的人不會歧視或漠視，甚至會定期出錢出力做愛心，有小愛亦有大愛，絕對會讓女人心動。
內在夠Man才是真Man
男人再Man，畢竟不是完人。每個人都有自己的缺陷，男人最大的勇敢，就是面對自己的恐懼，對自己的缺陷不會逃避，而是去直視、去修正。這並不是簡單的事，恐怕也需要女人的支持與協助。如果妳愛的男人發現自己的缺點，並願意加以改進，而這缺點並不會讓妳想遠離他，那麼妳就可以用妳的堅強，去協助愛人克服並走出自己內心的關卡，這才是兩人攜手共進的意義。
大男人不流行了，有心的男人才Man。聰明的女人也該學會看清楚男人的內在，因為最Man的部分，外表常常是看不出來的！
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