剛開始踏入職場那幾年，我曾經很討厭一位主管。他的工作態度很懶散，對同仁卻很苛刻。雖然我很慶幸他不是我的直屬主管，但還是有很多專案必須跟他合作，只要一起開會或配合他的事項，我都覺得很痛苦。
那段被我視為折磨的時間，不長也不短，大概兩年吧！直到我們各自有不同的發展，調離原來的單位，結束合作關係的那一刻，我心中浮上謝天謝地的歡喜。
幾年後，我在一個大型商場前與他巧遇。我變得一點都不討厭他，甚至出自內心地想關心他。
曾害怕對方加害我
表面上的理由，我以為是他變得既落魄、又潦倒，完全符合我心中「惡有惡報」的期待。如同一種奇妙的感覺，當你對別人的詛咒靈驗的時候，心中不但不會有雀躍，還會內疚地後悔自己當時怎會下了這麼重的手？
經過很多年對自己內在的觀察，我才發覺事實並非如此。心境轉換的過程，其實比我想像中的複雜。因為，後來當我的人生繼續碰到類似的對象，我開始討厭對方時，都會問自己：「我究竟在討厭他什麼呢？」
討厭，是一種複雜的情緒。抽絲剝繭來看，裡面有很大比例的成分是：恐懼！可能包括很極端的兩種感覺：害怕對方加害於我，或害怕我會變成他那種樣子。當我成熟到一個地步，發現對方根本無法傷害到我、或堅信自己不會變成他那種樣子，接下來的感受，就只剩下同情。
同情他是個不快樂的人；同情他人緣變得好差……一步一步思考下來，就會很感謝他，讓我有機會更誠實地面對自己內在的恐懼。
從怨怒到感謝，花了不下10年的光陰，我終於學會從小小的煩惱中解脫，或許它的困難度超過預期，但非常值得。
《幸福人哈啦》吳若權
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