潔西卡
碧海、藍天、白沙、椰影，全世界最美麗的沙灘，離台灣有多遠？不遠不遠，就在鄰近的菲律賓長灘島！但要讓雙腳真真實實踏上長灘島揚名全世界的白色沙灘，卻不是那麼容易的事。歷經約2.5小時飛行航程，從台北搭菲航包機直飛菲律賓卡利波（Kalibo）機場，再加上1.5小時的小巴飛馳，終於到達卡蒂克蘭（Caticlan）碼頭，這個前往長灘島的唯一公共海上出入口。
沙灘椰影、遮陽躺椅，充滿度假氛圍的島國風情。
沙灘上隨處可見的按摩小站是最佳的休憩處。
PAUPATRI的菲式有機料理色香味俱全。
長灘島出入都靠當地特有的螃蟹船接駁。
下午4點多的陽光依舊耀眼，碼頭邊泊滿了當地特有造型的螃蟹船，放眼望去，一色晴藍的天映著碧綠清澈的海，充滿度假氛圍的島國風情，讓一船旅人的心情逐漸興奮起來，短短20分鐘的航行，我們終於趕在日暮之前抵達長灘島。
◎1、2、3碼頭 精采走透透
你只需花一天的時間就能摸透長灘島，因為大部分的活動都集中在西岸的白色海灘（White beach）。這片綿延約4公里的沙灘，依照開發順序區分為1號碼頭、2號碼頭、3號碼頭，有趣的是，這正好也是島上酒店檔次由奢華到平實的寫照。1號碼頭擁有全島質地最細最白的沙灘，也是觀賞夕照的最佳地域；2號碼頭是島上最熱鬧的商業區域，島上唯一的購物中心—D-MALL就在這兒，是觀光客每晚必報到的血拚街！至於3號碼頭，飯店住宿價格相對平實，因此頗受各國背包客喜愛。
北部的貝殼沙灘（Puka beach）擁有不同於白色沙灘沙質的珍貴貝殼沙，是非去不可的景點，沙灘旁林立的小攤販，因人潮較少，價格相對比白色沙灘區好殺價。
◎人氣小吃 一路吃到底
沙灘漫步是島上最優閒的活動，一路從白色沙灘1號碼頭走到3號碼頭，沿路還可品嘗美食，推薦必嘗的有1號碼頭著名的Jona’s芒果冰沙，口感酸甜迷人。不遠處Johny’s的椰果芒果冰沙也是一大驚艷，加入椰子果仁混打的芒果冰沙，整個甜度大提升，這家店的2樓擁有無敵海景，是觀賞夕照的好地點；2號碼頭星巴克旁BIG MAMA’S水煮超甜大玉米是沙灘上的獨門小吃；3號碼頭則有網路部落客瘋推的島上最強烤雞-Andok’s烤雞，是搭配可樂、啤酒的宵夜好選擇。
◎浪漫夕照 島上重頭戲
這座長僅7公里，寬只4公里的小島，是不少情侶與新婚夫妻眼中最浪漫的蜜月之島，放眼望去盡是美景，海水潔淨清澈，沙灘坡度平緩，白天搭配藍天碧海，儷影雙雙或牽手漫步或相擁戲水，感情無限增溫。近傍晚時分的絕美夕照，更是為戀情加註永恆回憶的最佳背景，一眼瞬間即是永恆，看著遠處夕陽緩緩降落海平線，配上風帆翦影，情人耳畔私語，這情致、這氛圍，浪漫到破表！
兩樣風情 沙灘日與夜
沙灘上隨處可見的按摩小站雖無法像高檔的Mandala Spa那般心靈療癒，但趴躺在舒服的躺椅上，讓經驗老道的按摩媽媽幫你全身壓壓按按，搭配浪花輕拍、鳥兒鳴叫的自然音，舒服極了！
或者你也可以嘗試沙灘編髮，短短5分鐘就能擁有一頭俏麗髮辮；至於紋身彩繪，我的建議是，最好不要輕易嘗試！會不會對染料過敏是一回事，更麻煩的是，這類染料要實際全乾至少得耗費10小時，若不小心沾到床單，飯店絕對會要求賠償的！
白色沙灘的日與夜是截然不同的兩種風情，當太陽下山，月亮露臉，沙灘一變而成露天餐廳或酒吧夜店，一邊小酌一邊欣賞火舞表演或現場演唱，真是愜意極了！但天下沒有白看的表演，賣力演出的目的當然是為了表演完的小費鼓勵，這已是當地不成文的規定。
超夯體驗 當個美人魚
搭乘簡易風帆出海環島或海上觀賞夕照，是這裡的特色玩法。為發展觀光，長灘島本身禁漁，因此海中生態景致迷人，搭著螃蟹船出海浮潛、深潛、海底漫步，是絕對要嘗試的水中項目。有業者更從德國引進「當個美人魚」水中攝影活動，提供鮮豔的人魚裝讓人穿著進行沙灘拍照、浮潛或水肺深潛拍照，親身體驗當個美人魚的感覺。瞧瞧這次被我們拱著下海變身的3隻美人魚，女的男的都變成矚目焦點，這節目，愛秀的人絕不能錯過啊！
另外，這座小小的島嶼雖然以海上活動為主，但也發展出不少好玩的陸上活動，近來還有賽格威（Segway）業者進駐，遊客只需穿戴護具，透過幾分鐘的現場教學，由教練群從旁引導，就能親身體驗駕馭造價昂貴的賽格威上山下坡的快感。
最愛推薦 美食與購物
◆必吃美食：怎麼也沒想到，這一趟竟在長灘島意外享受了一場頗有心靈療癒作用的菲式料理饗宴。這家高檔的菲式無毒有機餐廳PAUPATRI隱藏在自家農園內，開放式原木建築，用餐環境輕鬆自在，主廚的用心全表現在美味的餐點上，不管蔬菜、雞肉、海鮮料理，都值得給上5個微笑。
為了餵飽來自全球各地旅人的胃，長灘島的美食非常國際化，走一趟2號碼頭，彷彿吃遍歐亞美澳特色料理：超人氣希臘餐館CYMA的招牌火焰起司搭烤餅和酸甜迷人的香草油醋沙拉是必嘗的美味；西班牙小館DOS MESTIZOS的美味燉飯讓人難忘；此外還有墨西哥料理、澳洲牛排、日韓料理、蒙古烤肉等，甚至看得到來自台灣的歇腳亭手搖茶飲。而隱身巷弄中的D’Talipapa 海鮮市場就像台灣的觀光魚市一樣，一攤攤的龍蝦、螃蟹、海膽、蚌殼、生蚵、大蛤，活跳生猛，各式高檔鮮魚任君挑選，怎麼算都比台灣便宜。買好食材後，拎著戰利品，市場旁邊代客料理餐廳可代為烹煮，店家會依料理方式的繁簡度收費，但務必先確定好價格再進行交易喔！
◆必買伴手禮：長灘島的消費水平並不便宜，因為這座小島的資源貧瘠，不僅肉類、蔬果、魚鮮等食物要靠船運補給，連水、電都靠大島供應，一瓶不知來源的礦泉水，有的店家售價甚至比台灣還貴，但是造訪異國，不買些伴手禮，怎麼對得起自己呢？推薦好物包括哈瓦那人字拖，價格算起來比台灣便宜不說，折扣區的貨更是非買不可；還有，各式草編、藤編、麻編編織包、化妝包是絕對要買的，各類貝殼加工品則是送禮自用兩相宜，當然，江湖流傳必買的7D芒果乾和CEBU芒果乾，直接抓進購物籃裡結帳就對了！
＜旅遊資訊＞
◆航班及交通：可搭菲航、華航直飛卡利波，再轉搭小巴至卡蒂克蘭碼頭搭船前往。或搭菲航、華航、長榮、宿霧太平洋至馬尼拉，再轉搭國內航班至卡蒂克蘭或卡利波。
◆簽證：須辦菲律賓簽證。
◆時差：與台灣無時差。
◆匯率：新台幣1元約換1.5菲律賓披索。
◆相關資訊洽詢：菲律賓觀光部台灣分處：http://www.itsmorefuninthephilippines.com.tw。
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