通常你會給自己多久時間走出情傷？在情傷週期內會做哪些事情？和朋友瘋狂出去玩耍？自己一個人關在家裡，不吃不喝，不接電話，等著憂鬱症上身？還是整天泡在網路上對網友傾訴受傷過程讓網友安慰取暖？
失戀需要療傷期 因為還困在愛裡
以前我不懂為什麼失戀後要有療傷期－既然不愛了就分手，兩人隨時可以馬上找到新對象談戀愛，何必還要特地花時間療傷？後來有個女生朋友告訴我：「因為我不甘心被提分手，我還愛著他，所以我沒辦法那麼快走出分手情傷……」
分手後假如一直在思考分手、不合的原因，甚至不斷地回想當初分手的那一刻，你的頭腦思緒就會鬼打牆，因為你問自己一千次和問朋友一千次的答案，都會是一樣的。他走了就是走了，不會再回來，不可能因為你站在原地等他，或和朋友傾訴你還多愛他、還願意等他，他就會重新愛上你或者選擇繼續留在你身邊。
舊情尚未結案 且慢覓新歡擋孤單
每個人失戀後都有一段療傷時間，看自己需要花多久時間去忘記情傷，也想看自己能不能用最快速度去展開新戀情。
情傷那段期間，有的人不喜歡接觸人群，只想躲起來獨自舔舐傷口，就算被死黨拖出去認識新朋友，也不想迅速投入新戀情；但也有人很快就可以投入新戀情，恢復的速度快到讓人錯覺是不是前面那段愛情，他根本沒放感情？
其實，若沒有真正走出情傷，你根本不知道自己是不是還能真心去愛一個人。有時候你可能只是一時寂寞孤單，需要有人陪，所以胡亂地找個人談戀愛，但你內心根本一點也不愛那個人！站在旁觀者角度來看，其實那個人很可憐，你只是在加劇他日後失去你的痛苦罷了！愛情不是施捨，也不是同情與憐憫。
擺出情傷姿態 騎驢找馬耍心機
曾經有幾個男女朋友跟我坦白過，他們喜歡擺出失戀或感情不順的姿態去認識新朋友，原因是這樣比較會有話題可以聊，而且也比較能夠勾引對方主動來攀談，再從中去觀察哪個異性適合自己展開下一段戀情。
有的人會演情傷的戲碼給其它異性看，因為他們享受被關心的感覺，但現實生活中的感情根本好得沒話說，只是偶爾腦海裡跑出來想跟異性搞曖昧的想法，若要他們亂搞男女關係，他們也嫌麻煩與恐懼。
而另一種人則是真的用騎驢找馬的方式在尋找下一個戀愛對象，自身感情不順遂，利用情傷的姿態找新對象，好讓自己有藉口可以快點脫離目前的感情。
就像有些女生朋友所說的，她們會故作情傷姿態，但內心裡其實一點也不傷，只是根據她們的經驗，為情所傷的女生的確比較會讓男生產生憐惜心態。
後來我問了很多男生，他們也坦承，看到女生老是被感情困擾、為愛受傷、一副不知所措的軟弱模樣，會讓他們很想去了解情況並釋出疼惜。
將心比心互相打氣 友情方為情傷良藥
當你看見朋友為情所傷，最好不要在他面前炫耀自己的愛情，或者挖苦朋友的舊情人、猛虧他是笨蛋……或許一開始陪著咒罵舊情人還不錯，但久了之後，他只會覺得你是在看他的笑話。畢竟，一直被奚落自己識人不清，就像是媽媽在叨唸小孩太笨一樣，聽久了就覺得你很煩又囉嗦。
有些人借完肩膀就忘了自己曾經有多痛，一樣見色忘友，甚至忘記自己情傷時拖累了多少朋友。朋友在情傷時期的陪伴，是為了想見到你再度快樂，也希望你以後能夠同樣義氣地陪陪哪天也不幸經歷情傷的他們。人是需要相互關心取暖、加油打氣的，記得走出情傷後，永遠不要忘記當你哭得像豬頭的時候，旁邊那個陪著你的朋友。
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