布拉旦位於秀林鄉三棧溪旁的景美村，據說早期這帶生長很多太魯閣族語稱為「布拉旦」的野菇而得名；目前社區積極保存文化的太魯閣族人，組織起布拉旦社區發展協會，結合天然景觀與傳統文化，設計溯溪、單車、獵人生活等趣味遊程，讓遊客領略布拉旦的美。
造訪布拉旦部落，最經典的玩法莫過於沿著清澈的三棧溪上溯至南溪；當地的社區發展協會規劃出2條路線，其一為單程歷時約40分鐘的簡易路線；另一條則是單程約3小時的黃金峽谷高階路線。由於我的溯溪經驗尚屬啟蒙階段，這趟我選擇了簡易的路線。
著好防寒衣、防滑鞋、安全帽、救生衣等溯溪裝備，帶領我的導覽員Viya在安全解說後，旋即沿著社區後方的小路啟程，造訪南溪生態步道。Viya向我解說道，早期居住在布拉旦舊部落的祖先，若想要到河谷處取水，就一定要走這條路徑，雖說是步道，但整條路幾乎是從山壁間鑿挖而成的，行走其中，壓迫感讓我覺得好像要被山壁吞沒似地。
整條步道約1.5公里長，沿途滿布蕨類植物，途中還可見到一條建於1951年的水圳，這條嵌著「中美合作」石碑的水圳，主要作為農業用途，據說供水最遠可送至新城鄉呢！
繼續往前行下探至三棧溪谷，開始了今天溯溪前往南溪的體驗。原先我對溯溪的印象是要不斷地越過湍急水流與攀爬巨石，沒想到這條路線竟十分平緩，走在緩流的南溪間，青山綿延、水色明媚，一點也不費力；之後抵達了今日的終點，也就是水圳引水口的深潭，在Viya的安全指導下，我還體驗了從高度適中的岩石跳入深潭中，享受潔淨沁涼的溪水洗禮，既興奮又有趣。
為了讓遊客能夠深入布拉旦，社區發展協會還會帶領遊客來一段單車體驗，路線包括布拉旦所在的景美村和鄰近的秀林村；這段約8公里長的路線，最讓人樂道的是可見到以茅草為頂、竹子為牆的傳統居屋，也可見到將部落圖騰繪製在社區公共建築的牆上；此外，社區內還有竹子搭建的瞭望台，登臨其中視野遍及整個溪谷，台下白色曼陀羅花與綠色草皮相映襯，更猶如一幅生氣勃勃的大地彩畫。
布拉旦社區還設置了射箭場，並且用稻草紮出幾隻山豬模型，這下不單只是在地的孩子，連外來遊客也能體驗「打獵」的滋味。
此外，當地氣候適合種植山蘇，所以這一帶有不少山蘇園，其中「金家有機山蘇園」對遊客開放自採山蘇，目前1台斤約50元；到這不妨跟著園主摘採些許當地野菜，以此記錄此行體驗生活的紀念吧！
布拉旦部落種有種類頗多的有機野菜，只要透過預約，社區發展協會便會提供各種風味美食。如果想一次品嘗多樣菜色，「原味套餐」(250元)，除了主菜鹽烤秋刀魚，配菜有魚乾山蘇、燙地瓜葉、刺蔥煎蛋、箭筍沙拉、龍葵湯與七葉蘭茶等，菜色十分豐富；如果套餐提供的白飯還不夠飽腹，那麼不妨加點「竹筒飯」(1 支50元)，裝在竹筒裡的白糯米經過蒸熟後，不僅彈Q，且充滿竹香。
居民也飼養放山雞，這裡的「刺蔥白斬雞」(150元)，經過水煮的放山雞肉皮Q且肉質有嚼勁，搭配刺蔥醬油更讓人吮指回味。若想試試當地人增加抵抗力的秘方，「涼拌蕗蕎」(80元)僅利用鹽調味，就能緩和原有的辛辣味，吃來像是帶著甜香的洋蔥。
布拉旦部落內的民宿不多，「頌月風情」算是目前的新選擇，房間陳設雖然精簡但是設施俱全，且位置就在社區內，只要遊客走出民宿，就能感受當地人的招呼熱情；且民宿主人在溪邊還有獨棟小屋，想要夜間營火烤肉辦活動，最是方便。
◎開車
˙秀林村：由花蓮市走台9線轉民享路接秀林路可達。
˙布拉旦部落：由台9線轉景美路再接三棧產業道路可達。
◎搭車
˙花蓮市：搭乘台鐵(02-2381-5226)直抵花蓮車站；或由台北搭乘復興航空(02-449-8123)、高雄搭乘華信航空(02-2717-1230)前往花蓮。
˙秀林村：從花蓮市搭乘往亞洲水泥的花蓮客運(03-8333-468)，在秀林村站下。
˙布拉旦部落：搭往太魯閣的花蓮客運，在加彎站下車。
◎注意事項：花蓮山區多小黑蚊，建議攜帶防蚊液前往。布拉旦社區發展協會聘用的溯溪導覽員，皆通過紅十字會救生訓練並領有執照，建議進入溯溪時請專業導覽員陪同，避免發生意外。
◎相關資訊
˙秀林社區發展協會
(03)861-2060 08:00~17:00
單車租借250元╱次
若需要隨行解說員再加100元
˙布拉旦社區發展協會
(03)826-9916 08:00~17:00
溯溪及體驗4人以上成行，每人800元(含保險、南溪步道解說、溯溪裝備、獵人體驗)，餐飲另計，需1周前預訂
˙金家有機山蘇園
0911-014-906 07:00~15:00
˙頌月風情民宿
(03)826-1147
雙人房平日1200元 假日1500元
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