沙山懷若
有一種寫作方式叫做自由書寫，我一直很懷疑這種寫作方式能寫出什麼名堂來，想到哪裡就寫到哪裡，連中途喝口茶也寫進去，這樣的亂無章法，寫出來的文章能看嗎？
其實自由施展的方式在各領域中也被運用著，可是那是指在某種功力之後的自我展現，不落俗套，盡其在我，沒有招式就是最高招式。可是這等自由施展先決的條件是基本功了得，就拿國術來說，馬步要紮得穩，拳腳要打得實，拳術到達某種程度之後，才能隨意而發，無不中節，既能盡量揮灑，又有武術的規範，這就是我們所熟悉的循序漸進，臻於至極。
可是現在所說的自由書寫卻不是如此，它並不是要熟悉寫作技巧，熟稔文章結構之後，才提起筆來寫作的，相反的，就算是全然沒有書寫文章的經驗，也可以提起筆來盡情書寫一番。
想到什麼就書寫什麼，完全不落言詮，直書胸懷，寫出自己內心的渴望，或是鬱悶，藉由書寫的過程，將內心的情緒逐漸抒發出來，達到一種淨空的狀態，這就達到自由書寫的目的，原來自由書寫不是書寫文章，而是一種寫作療法。
作為一種療癒的方法，自由書寫確實是一種很不錯的方式。首先，當我們坐下來，情緒起伏不定的時候，就算我們有心為文，提起筆來，也不知如何落筆，此時自由書寫教我們，不管如何，寫下去就對了。
寫下去，腦筋就慢慢地集中了，情緒也逐漸地平復了，思緒開始受自主意識的控制，從意隨筆走開始，大約進行到一半時，就變成了筆隨意走，意念愈來愈清晰，心境異常平靜，書寫流暢且意念汩汩流洩，此時是自由書寫最為舒坦的時候，整個人的意識清晰而專注，幾乎與外界脫離，置身於宇宙中的神祕空間裡。
然後又緩緩下降，整個身軀不知何時又靜靜地落在書桌前，振筆直書，思緒已隨著文章被帶往一個截然不同的時空，與寫作之前的混雜起伏完全不同，此時的內心抖落了情緒的垃圾，心靈變得清明而自在，在自由書寫之後，好像也幫內心做了一次資源的回收與分類。
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