番紅花
和大多數本土中年女子一樣，我是個討厭運動的人，從小我們是在一個崇尚升學考試的氛圍下長大，老師父母並不鼓勵我們大量在運動場上跑跑跳跳，西方國家熱衷的那類航海啦、登山啦、攀岩啦，或其它各種極限運動，更是在我們的日常生活裡不曾出現過。雖然課本有時會倡導「冒險犯難」的精神，可是我們都知道，「冒險犯難」這種事只發生在課本上，小時候的我們連進廚房燒壺開水、煎顆荷包蛋、煮鍋雞湯都不被要求或訓練了。
曾視陽光如敵人 美白防曬當王道
上了大學，愛美如我的女孩們，開始研究彩妝、保養品，看到鋪天捲地的化妝品廣告上一律訴求「徹底美白」、「晶瑩剔透」、「雪白之肌、「一白遮三醜」，似乎「白」才是美麗的王道，這時的我，更不想去運動場了！更何況實驗室證明，紫外線無所不在，所以出門要帶傘、要遮帽，騎摩托車更不忘穿上袖套、戴上口罩……，小時候就沒有在體育課享受過陽光，長大後更怕曬太陽會變黑、變醜、長皺紋，所以夏天時，理所當然是和女朋友們一起躲進咖啡廳聊天看書，像沙灘排球這類痛快淋漓流汗的運動休閒，從來沒在我的生活中發生過。
嫁給運動狂 激發跑步興趣
誰料得到，視揚光如大敵的我，後來偏偏嫁給了一個非常熱愛運動的男人，這男人讀高中和大學時，在籃球場上的時間永遠比課堂多，逢NBA賽季時緊緊抱著遙控器不放，現在他四十幾歲了，雖然專業經理人的工作很緊張忙碌，但他還是在下班陪伴小孩的時間之外，努力擠出空檔和朋友一起去騎自行車、練海泳、跑馬拉松等鐵人運動。這些訓練在我眼裡都是自討苦吃，下班以後窩在棉被裡睡覺或是躺在沙發上看電視多舒服，沒事幹嘛去跑20公里或一路騎陡坡上山呢？更別提為了泳渡日月潭，賽前還得密集去基隆海邊訓練了。可是，老公永遠笑笑的回答我，運動讓人快樂，讓人身心舒暢，經常運動的女人看起來開朗健康，所以他希望我試著跟他一起體驗運動的樂趣。
我才不要呢！這些年下來，他已經曬得烏漆抹黑，體態雖然結實健美，穿衣服好看得不得了，但大小腿和手臂可真是黑不溜秋的。
終於去年年底我動了念，身為妻子，很想體會到底運動有什麼魔力，讓我先生這般投入？也想試試看，運動對四十幾歲女人的體態，究竟有多大的助力？雖然我身上還沒有橘皮，但其實有太多報導告訴我們，運動有益身心，運動會讓妳肌肉緊緻，讓妳健康有自信。
老公讚美大激勵 為美麗體態加油
首先，我從夜間環著河濱練跑開始，這樣我就不怕曬黑了。剛開始我連3百公尺都跑不完，動不動就想放棄，這也才知道，那些練長跑的女孩子都很了不起，意志力這一關是很難跨過去的，幸好先生在旁邊一直鼓勵我慢慢練，不要給自己太大壓力，今天只要比昨天多跑過一支電線桿就好。
有一天先生突然對著剛跑完兩公里、氣喘吁吁、差點翻白眼的我說：「哇，妳穿跑褲的樣子看起來真健康、真好看！整個身體的線條，看起來很讚！」
我聽了大大振奮起來，四十幾歲的女人還能擁有受讚美的「身體的線條」，真是莫大的激勵，雖然我知道就算我沒有身體的線條，我的先生仍然會愛我，或至少仍然會繼續和我一起生活，但是，人天生是愛美的動物，擁有一副好看的體態，不僅他喜歡，我也喜歡。
經過半年的努力，跨過了最痛苦的練跑初期，現在我已經可以跑完3公里而心情暢快了，運動用品店成為我的新逛街樂趣，我買了好幾件造型簡單、合身又酷的跑衣跑褲，每週會趁孩子在家讀書時，獨自出門在家附近跑個3、4趟。一開始我的動機只是想要體驗丈夫這運動狂人的休閒，沒想到也激勵出自己健康有型的體態。有時候拋開「大女人主義」，試著融入另一半的生活，兩性之間就有如活水泉源了。
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