幾個朋友聊起運動，大伙心知肚明年歲漸長，敵不過新陳代謝和地心引力的威脅，紛紛揭竿起義，立誓和自己的身體進行一場長期抗戰。有人早從大學時代就保持運動習慣至今。有人半路叛逃，直到啤酒肚一暝大一寸才決定回頭是岸。有人自恃身材標準、吃喝不易胖，無奈失眠、手腳冰冷等毛病一再上門叨擾，遂決定投入健身的行列。總之，不運動有不運動的千百種理由，一旦下定決心開始，就僅是為了一個「健康」的目標。
所以，原本熬夜晏起的生活逐漸規律了。白日仍寄情於工作，下了班或是週末假日，除了談戀愛、學語言才藝，便勤勞運動。剝下襯衫套裝，換上合適的排汗衣、運動鞋，拎著一瓶罐泉水，迎接熱汗淋漓的洗滌。
Ｒ還記得高中時代的體育老師說過：「以後若想無拘無束的運動，最好培養一個人就能完成的項目。」所以他克服了小時在溪邊玩耍差點溺水的夢魘，現在不僅蛙式、自由式游刃有餘，據說蝶式也練得有模有樣。他說，不管遭遇多大的煩惱和壓力，一泡進水中，那些雜沓的思慮瞬間變得安靜，身心都被水撫慰得馴良無比。
自從村上春樹寫了《關於跑步，我說的其實是……》，他終年不懈練習馬拉松長跑的習慣，是否影響了眾多讀者見賢思齊？Ｕ立馬舉手招認，他說，對任何球類運動完全不在行，籃球、排球那種競賽的緊張感也令他顫抖。所以認分地練跑，反正場地不受限，早晚擠出一個小時空檔就能行動。
Ｕ回顧說，剛開始氣喘吁吁、步伐紊亂不已，腦袋只想趕在時間內跑完。後來找到和身體對話的節奏，掛著MP3，隨舞曲慢歌輪流播放，迎著風，吞吐均勻的呼吸，「我甚至可以感覺胸腔裏累積的晦氣，一口一口汰換成新鮮的氧氣噢！」
不過我知道，Ｕ如此鍾情於慢跑，還有一個更重要的原因。
有一次，他被同事拉著參加螢光夜跑比賽挑戰13km路程，近萬名選手一起奔馳，沿著大佳河濱公園，途經蜿蜒自行車道和鬱鬱蒼蒼的樹木，甚至上下麥帥大橋。他遠望對岸的萬家燈火，路燈微微亮，抬頭是滿天星斗，心情好極了。
無奈Ｕ配速失誤，後半段明顯體力不支，原本硬撐著跑，就在意志快崩盤那刻，身旁跑過一位帶香氣的馬尾女孩，「咦，臂上別了我們公司的標章？」他瞬間又湧起一股力量，拖著不聽使喚的雙腳，跟著女孩的步調持續前進，一路跑下去，直到終點。即使累癱在地，他急喚人資打聽女孩來歷。原來是會計部門，據聞是熱愛運動的陽光女孩。
翌日，Ｕ便展開攻勢，一步步，約會地點遍及公園、操場、河堤。沒多久，他送了她一雙美津濃，自己也穿上同樣的鞋款。再後來，我想你們都知道了！
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