還記得幾個朋友們跟我聊起「該如何挑選戀愛對象」這話題，我告訴他們我是一個很不容易單身太久的人，如果真的想要戀愛，我永遠是那個最積極的一方，畢竟戀愛機緣可遇不可求，遇到喜歡的對象，也不知道下一回還有什麼機會可以一起出來，所以我會很快地「檢測一下」自己有多喜歡對方？假如檢測後發現沒有很喜歡，那麼未來就以朋友身分繼續玩在一起，這樣就不怕傷到誰的面子或情分。
列出不OK選項 測試自己的接受度
關於戀愛對象的海選方法，我的個人建議是，先依自己在意的重點來列出幾條「不OK」選項，再依序劃掉覺得「若對方有也沒關係」的項目，最後留下「絕對無法接受」的項目就是了。比如說你不喜歡抽菸、喝酒、吃檳榔的人，當對方有這些習慣，你自然會將他列入不考慮名單中，像我聽過有人列舉出「不和摩羯座的男人交往」、「不和家中排行老大或老么的人交往」、「不和養貓的男人在一起」這類獨特的交往條件。雖然列舉出這些選項令人覺得有點好笑、有點神經質，但它的確在遇到剛認識的對象時還滿有幫助的。
通常「不OK」選項會有5則或10則，看你介意的程度到哪，假如覺得自己很好相處、夠隨和，只訂出3項也行，或是你明白自己規矩特多，介意的地方大多都是細節，那麼就把條件訂細項一點也沒關係。有了這些選項，可以讓你不必再花大把力氣去搞氣氛、曖昧，到最後發現原來彼此一點交集、未來性都沒有，一切看來都像在浪費時間，既然如此，不如從一開始就把對方視為朋友，還能比較輕鬆應對。
藉朋友聚會聊天 輕鬆打探相關訊息
大家一同出去聚會玩樂，可藉由輕鬆聊天氣氛，用不拘束的方式去了解對方的喜好與家庭關係、交友狀況、生活習慣等，千萬不要覺得這樣好像在考試或打探，前提之下是很多人一起出來，所以你問的方式也不要過於拘謹嚴肅，畢竟你又不是在相親或婚聯社。
這就像你很喜歡一個人，第一眼不討厭，第二眼看起來也挺順眼，彼此聊天應對也沒有讓你反感，所以你開始百般地去討好對方，為的就是希望彼此關係能夠更進一步，無奈好不容易鼓起勇氣要告白或是自以為一切都在掌控中，最後那一瞬間才被告知：「我喜歡的是男人！」或「我已經結婚有小孩了！」聽到這類的回答，還真令人尷尬到想要撞牆或挖個地洞鑽進去啊！
花點時間檢驗速配度 好過浪費時間又後悔
有些人會認為訂定這些規矩很囉唆，談戀愛就談戀愛，幹嘛還要看符合幾項才及格、才能談戀愛？其實很多人都是因為不小心、太衝動談戀愛，也不小心、太衝動就分手，然後再來後悔。其實，既然兩個陌生人有緣聚在一起，就給彼此一點時間好好地去了解對方，這就像逛街買衣服，很多衣服都是看起來漂亮，但穿起來不好看，若為了趕時間或嫌麻煩不試穿，往往買回家後都會後悔。
這也告訴很多想要戀愛的男女們，光鮮亮麗的外在都是用金錢和時間打造出來的，如果願意花點時間聊聊天，趁早發現彼此原來不是那麼適合，或許你就能擁有更多時間與機會去結識其它異性對象。
小細節看清楚 降低錯愛機率
有個女性朋友問我：「萬一對方蓄意隱瞞已有戀愛或結婚對象的實情呢？」我只能說這種事情沒辦法預防，遇到隱瞞自己交友狀況的人，就像一個真心想要騙你的人，就算你強逼或威脅，他都不會說出實話。所以當兩人在還不熟悉的狀態下相處時，會有很多小地方可以觀察對方，只要自己觀察夠敏銳，應該就能避掉未來難堪的窘境。
話說回來，其實互動的當下只能讓自己了解對方的某一部分而已，列舉了那些不欣賞的選項外，還有一些部分是無法判斷好壞的，例如若對方特意隱瞞交往狀況、不良嗜好，或者，再細節一點的可能是無法了解到跟舊情人的往來狀況、生活衛生習慣等等，但，我想說的是，做好準備的人畢竟比較容易談到好戀愛，感情也會比較穩定，因為，再怎麼說，也是已經先經歷「海選」篩過的戀愛對象啊！
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