洪金鳳
那天我們下班前在校園裡做體能訓練，我和同事以快走方式訓練腿力，後面跟隨而來的是另兩個女同事，走了兩圈，當她們超越我們時，旁邊同事說了一句她體會到的人生哲理：「剛剛很努力要超越你們，結果一直無法達到目標，但後來，當我們放鬆時，反而就超越了，真的是很神奇的發現。」
神奇的人生
真的是神奇，但這就是人生。我經常也有這樣的感受，當我很在意某一件事的進度時，就覺得它的進度超慢，沒有辦法達到我心目中的目標，但只要稍微忽略，沒有花費太多時間精力去注意它時，卻有進步神速的效率出現，這跟「放鬆，就會超越」的道理有異曲同工之妙。
社會上有很多人個性都很ㄍ一ㄥ，做什麼事都內心緊張，外在急迫，並採取緊迫盯人的方式，讓人壓力重重，一刻不敢放鬆，即使有錯，他們也不會認錯，還是朝他們想要的方向去做。
急躁一族成員
跟這樣的人一起工作，神經緊繃，但處理事情的效率不見得好，因為急易出錯，暴躁也沒辦法讓事情做到周延安排，以致越怕錯越出錯，越想做好越做不好，事到臨頭，達不到應有的效果。
以前的我就是「急躁一族」成員之一，以致於做事常半途而廢，成果常是事倍功半。當過了古人所說的不惑之年，眼界開闊，思想成熟後，我才漸漸了解到世界上除了生命，沒有什麼事是急如星火的，慢工才會出細活，當神經不再上緊發條，心裡沒有揪成一團時，整個人的身心及肌肉都放鬆了之後，神奇的事發生了。
創造驚人工作效率
過去要花費很多時間完成的事，現在竟然不費吹灰之力，一通電話的協調溝通就完成；過去要一個人獨力做好幾天的公務，現在竟然能動員整個辦公室成員的力量，合作無間，在一天之內就完成，以前和現在都在做同樣的工作，但現在放鬆，用方法所創造出來的效率就是不一樣，讓人大開眼界，嘆為觀止。
也許是年資資深，工作經驗豐富，也許是年齡已長，人生體驗頗多，所以現今的我，在辦公室裡遇到任何事情，已不再會有躁進的心態，也不會無端起風浪，只會在了解事情原委後，朝解決的方向去解決問題，只要是人力能解決的事，就沒有什麼好煩惱的。
實踐放鬆心情
就像我們對待新進同仁一樣，我經常跟他們分享我的職場經驗：「不要想在短時間之內，非得學會所有的事不可，要從做中學，也要學會察言觀色，有些工作經驗從書本及規定裡是看不到的，『前輩』的言行就是你最好學習的榜樣，能夠時刻把握學習的機會，那麼將來你的機會會比別人多很多。」
我也請他們向許多資深的學長、學姐們學習，體會到的「放鬆，就會超越」這個理論就很好用，不管年輕或是年長者都一體適用，能夠真正體會又去實踐者，一定能得到處事過程順心及令人滿意的結局，有智慧的朋友們，要不要也放鬆心情，輕鬆一試呢？
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