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朵朵
親愛的，你看來憂心忡忡，是為誰愁眉不展？
無論是為了誰，你都當知道，那只是外面的人，而你的內在是海闊天空的。
所以每天該有一段時間，你除去所有的身份，只與自己在一起，感受那種內在的寧靜與空無。
在這段時間裡，你不是誰的孩子或父母，誰的學生或老師，誰的員工或上司，也不是誰的伴侶、情人或朋友，你只是你，一個單純的人。
在這段時間裡，你誰也不想起，誰也不掛心，再怎麼深愛，再怎麼煩惱或困擾，都是外境，而你只是你，一個天地之間的生命。
卸下所有的人際關係，你就卸下了壓力。去除了一切的身份，你就還原為輕盈自在的自己。
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