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買東西可以消氣嗎？依照我個人經驗，是可以的。每次感到工作壓力很大時，我會在兩個工作的空檔，找一個小時逛我最喜歡的百貨公司。
每一年，我幾乎都有新興趣產生。這兩年我著迷於台灣六○年代和歐洲百年古董家具。有一陣子我熱愛古董燈。每次買到喜歡的古董燈時（沒有想像中貴，大概幾千元就有），我都告訴自己：「賺錢真好！工作真好！人生真好！」璀璨燈光讓我忘了曾在工作上氣過我的人。
有時，我的工作也不如意。為了收視率，常常想破頭。有時也有人際問題，我也會有「唉，我今天真不想工作」的時刻。逛一逛商場和二手市場，我會感覺到自己賺的錢有價值。購物確實可以紓解心情。只要好好控制金額，量入為出。
娛樂自己工作有勁
我很贊成一位上班族女生的作法。她會儲存一筆購物基金──平日雖然儉省，她還是會把收入的十分之一拿出來，放進一個盒子裡，然後，把她的夢想之物從雜誌上剪下來，貼在盒子上，錢夠了，她就興奮的去買要的東西。20多歲的她，也有好幾個名牌包了。
「這是鼓舞我的動力。」只要想到辛苦工作後，她可以犒賞自己，她的工作特別有勁。這種方法比一味省儉好得多：把自己當成一頭小驢子，在自己面前繫紅蘿蔔。你就會滿足且開心的往前跑。
人最怕「沒有目的的受苦」和「沒有意義的強顏歡笑」。
不一定要買東西，找時間娛樂自己，買束花，做個點心，聽一段舒服的音樂，翻本好書，都可以在無形中消減你的壓力。一個懂得減壓的人，不會生自己的氣。一般很愛生氣的人，往往是在內心裡對自己的生活很不滿意，又停留在不滿意中走不出來。不會生自己氣的人，也不會生別人的氣。
吳淡如
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