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當有嚴重憂鬱情緒困擾，欲尋求專業治療，究竟該找那一科？在治療憂鬱症過程中，如果療效不顯著，該繼續服藥嗎？如何尋求專業治療，減少醫療支出？憂鬱症患者仍可享有保險及工作的權益嗎？
Q1
我17歲，心情不好已經一個禮拜以上，想求助專業醫生，但不想讓父母知道，不曉得該看哪一科？
答：兒童青少年精神科或心智科，是針對十八歲以下兒童及青少年求診者開設的，相較於一般精神科，兒童青少年精神科醫師專長於處理兒童及青少年問題。
醫院對於個人求診就醫的病歷資料皆需保密，除非必要，醫院並不會主動通知就診者的親人，但若涉及藥物治療時，醫師必須徵求患者之監護人同意。
Q2
醫生說我得了輕度憂鬱症，也開了藥給我吃，但我的家人卻說吃藥會變遲鈍，究竟要不要吃藥呢？
答：一般而言，發病後愈快接受治療，復原的速度愈快，治癒率也愈高。憂鬱症通常在服藥後二至三周，病情才會漸漸改善，四至六周時，才會有明顯的效果，不過症狀要緩解，則需要至少三個月至半年的時間，千萬別心急。
一般抗憂鬱藥物並不會造成病患遲鈍的問題，在服藥或換藥過程中，有任何的副作用或不適，都可以提出來跟醫師討論。如果症狀改善了，仍需繼續服藥一段時間，以免症狀再發作。減藥的速度和方法應與醫師討論，不能自行停藥。
Q3
我因重鬱症而有殘障手冊，日後病情好轉，會不會取消殘障資格？康復後是否可申請工作復職？
答：領取身心障礙手冊主要是保障身心障礙者公平參與社會生活之機會，並不是為了凸顯身心障礙朋友的疾病或缺陷。依據身心障礙手冊核發辦法中規定，身心障礙者應於障礙事實消失之日起一個月內繳還身心障礙手冊。但是否可恢復原工作職務，應向原職務單位人事部門詢問相關辦理辦法。總之，病友千萬別諱疾忌醫，以免延誤病情，錯失治療黃金期。
Q4
醫生說我快要可以停藥了，可是我很怕不吃藥後，隔一段時間焦慮，煩躁又會出現，我該怎麼辦呢？
答：憂鬱症可以治癒，並且可恢復身心功能及社交職業功能，但是其復發率也不低。因此憂鬱症治癒之後，必須持續注意與維持心理的健康、情緒的調適及改變個性上的不利因素。憂鬱症發病初期會有一些生理的症狀出現，如：睡眠失調、飲食障礙、情緒及活動力的改變等，在出現症狀時儘早接受藥物治療，便可減緩症狀。
Q5
得到憂鬱症是否該讓家人知道呢？我想讓家人知道我的痛苦，但又怕聽到他們說：「把心放開一點就好」或是「想那麼多幹嘛」，我真的是沒事裝病嗎？
答：「憂鬱症」對許多人而言是不易被了解的疾病，常被解釋成個人心理問題，或是患者想太多，換個方式想就好了，這樣的論調常會讓患者覺得生病是自己胡思亂想、鑽牛角尖造成的。
如果擔心家人有誤解或是不好的反應，不妨趁著回診的時候，請家人陪同自己一起前往，透過專業醫師的協助，相信家人會較容易瞭解狀況，也更能夠以正確的方式陪伴自己。
Q6
精神科醫生或心理諮商師可以信任嗎？我沒和醫生說我為何自殺、用什麼方式自殺，這會讓醫生難以正確診斷我的狀況嗎？
答：病患就醫時，可自行決定要與醫師談些什麼，就算患者不刻意隱瞞，有些過去的事情也要就醫數次之後，才會慢慢的被引導說出。就診時，重要的是能否將目前症狀表達清楚，幫助醫師了解患者，以確定診斷及擬定後續治療計畫。因此，建議可維持同一位醫師持續就醫，讓醫師給予專業的協助。
另外，也可以在就醫前先寫下自己想問的問題，幫助釐清自己的思緒。過去發生之事情的記憶，並不會在一次完整表達之後就不再重覆回想，自我傷害也絕對不是解決問題的方式，藥物合併心理治療，對許多病患是必須的。
Q7
我服藥治療已經很久了，卻只是減輕症狀而已，始終未根治。看到電視上播出日本有針對憂鬱症進行的團體治療，感覺很適合自己，在台灣何處有憂鬱症團體治療可以參加？
答：積極地主動參加團體，是治療憂鬱症的方法之一。國內部分醫院的精神科或身心科門診亦有提供團體治療，病友可於就診時向主治醫師詢問，提出參加團體治療的意願，請其協助安排，或洽詢相關心理輔導機構，如：社區心理衛生中心、生活調適愛心會等，進一步詢問，透過主動地了解，尋找到適合的團體諮詢單位。
Q8
五、六年前因感情因素，曾求助於精神科醫師，但只拿過一次藥，藥物的副作用讓我思考變慢，造成工作與生活上許多困擾，故沒有繼續求診。這些年來，失眠與情緒控制等問題愈來愈嚴重，請問有何管道可以幫助改善我的困擾？
答：精神科的用藥中，同性質的藥物有很多，但因個人體質的不同，對藥物的反應也會有所差異。若服藥期間產生不適的狀況，建議應與醫師討論，由醫師評估後協助調整藥物。
憂鬱症、失眠等問題，規律的門診追蹤及藥物治療是很重要的，此外，目前包括大型醫學中心、綜合醫院或是診所，大多設有健保給付的心理師協談服務，若想接受除門診以外的治療，可與醫師討論並請其協助轉介，也可以考慮坊間的心理諮商機構（部分並可由健保負擔），找到自己能力可負擔的資源。
Q1
我17歲，心情不好已經一個禮拜以上，想求助專業醫生，但不想讓父母知道，不曉得該看哪一科？
答：兒童青少年精神科或心智科，是針對十八歲以下兒童及青少年求診者開設的，相較於一般精神科，兒童青少年精神科醫師專長於處理兒童及青少年問題。
醫院對於個人求診就醫的病歷資料皆需保密，除非必要，醫院並不會主動通知就診者的親人，但若涉及藥物治療時，醫師必須徵求患者之監護人同意。
Q2
醫生說我得了輕度憂鬱症，也開了藥給我吃，但我的家人卻說吃藥會變遲鈍，究竟要不要吃藥呢？
答：一般而言，發病後愈快接受治療，復原的速度愈快，治癒率也愈高。憂鬱症通常在服藥後二至三周，病情才會漸漸改善，四至六周時，才會有明顯的效果，不過症狀要緩解，則需要至少三個月至半年的時間，千萬別心急。
一般抗憂鬱藥物並不會造成病患遲鈍的問題，在服藥或換藥過程中，有任何的副作用或不適，都可以提出來跟醫師討論。如果症狀改善了，仍需繼續服藥一段時間，以免症狀再發作。減藥的速度和方法應與醫師討論，不能自行停藥。
Q3
我因重鬱症而有殘障手冊，日後病情好轉，會不會取消殘障資格？康復後是否可申請工作復職？
答：領取身心障礙手冊主要是保障身心障礙者公平參與社會生活之機會，並不是為了凸顯身心障礙朋友的疾病或缺陷。依據身心障礙手冊核發辦法中規定，身心障礙者應於障礙事實消失之日起一個月內繳還身心障礙手冊。但是否可恢復原工作職務，應向原職務單位人事部門詢問相關辦理辦法。總之，病友千萬別諱疾忌醫，以免延誤病情，錯失治療黃金期。
Q4
醫生說我快要可以停藥了，可是我很怕不吃藥後，隔一段時間焦慮，煩躁又會出現，我該怎麼辦呢？
答：憂鬱症可以治癒，並且可恢復身心功能及社交職業功能，但是其復發率也不低。因此憂鬱症治癒之後，必須持續注意與維持心理的健康、情緒的調適及改變個性上的不利因素。憂鬱症發病初期會有一些生理的症狀出現，如：睡眠失調、飲食障礙、情緒及活動力的改變等，在出現症狀時儘早接受藥物治療，便可減緩症狀。
Q5
得到憂鬱症是否該讓家人知道呢？我想讓家人知道我的痛苦，但又怕聽到他們說：「把心放開一點就好」或是「想那麼多幹嘛」，我真的是沒事裝病嗎？
答：「憂鬱症」對許多人而言是不易被了解的疾病，常被解釋成個人心理問題，或是患者想太多，換個方式想就好了，這樣的論調常會讓患者覺得生病是自己胡思亂想、鑽牛角尖造成的。
如果擔心家人有誤解或是不好的反應，不妨趁著回診的時候，請家人陪同自己一起前往，透過專業醫師的協助，相信家人會較容易瞭解狀況，也更能夠以正確的方式陪伴自己。
Q6
精神科醫生或心理諮商師可以信任嗎？我沒和醫生說我為何自殺、用什麼方式自殺，這會讓醫生難以正確診斷我的狀況嗎？
答：病患就醫時，可自行決定要與醫師談些什麼，就算患者不刻意隱瞞，有些過去的事情也要就醫數次之後，才會慢慢的被引導說出。就診時，重要的是能否將目前症狀表達清楚，幫助醫師了解患者，以確定診斷及擬定後續治療計畫。因此，建議可維持同一位醫師持續就醫，讓醫師給予專業的協助。
另外，也可以在就醫前先寫下自己想問的問題，幫助釐清自己的思緒。過去發生之事情的記憶，並不會在一次完整表達之後就不再重覆回想，自我傷害也絕對不是解決問題的方式，藥物合併心理治療，對許多病患是必須的。
Q7
我服藥治療已經很久了，卻只是減輕症狀而已，始終未根治。看到電視上播出日本有針對憂鬱症進行的團體治療，感覺很適合自己，在台灣何處有憂鬱症團體治療可以參加？
答：積極地主動參加團體，是治療憂鬱症的方法之一。國內部分醫院的精神科或身心科門診亦有提供團體治療，病友可於就診時向主治醫師詢問，提出參加團體治療的意願，請其協助安排，或洽詢相關心理輔導機構，如：社區心理衛生中心、生活調適愛心會等，進一步詢問，透過主動地了解，尋找到適合的團體諮詢單位。
Q8
五、六年前因感情因素，曾求助於精神科醫師，但只拿過一次藥，藥物的副作用讓我思考變慢，造成工作與生活上許多困擾，故沒有繼續求診。這些年來，失眠與情緒控制等問題愈來愈嚴重，請問有何管道可以幫助改善我的困擾？
答：精神科的用藥中，同性質的藥物有很多，但因個人體質的不同，對藥物的反應也會有所差異。若服藥期間產生不適的狀況，建議應與醫師討論，由醫師評估後協助調整藥物。
憂鬱症、失眠等問題，規律的門診追蹤及藥物治療是很重要的，此外，目前包括大型醫學中心、綜合醫院或是診所，大多設有健保給付的心理師協談服務，若想接受除門診以外的治療，可與醫師討論並請其協助轉介，也可以考慮坊間的心理諮商機構（部分並可由健保負擔），找到自己能力可負擔的資源。
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