吉田穗波
許多人聽聞我一邊做婦產科醫師的工作，一邊念書準備考試，最後還帶著三個女兒去美國留學，都不禁要問「怎麼辦到的？」其實一切的起點，就在這裡。
因為沒時間，所以辦到了。
再加上工作與育兒不順心，心中大量的飢渴與焦躁反而成了燃料，轉化出「無論如何都要進步，改變現狀」的決心。
如果有人對我說一天24小時都歸我管，可以「自由自在」，我應該無法在短時間內念那麼多書。如果孩子長大了，早上我還有閒喝杯咖啡，想必不會如此熱血沸騰。每天被工作煩得焦頭爛額，時間又被家事與小孩吃光……但正是這種「忙到沒時間眨眼」的關頭，才是提升境界的契機。
這時候心中的「想做事」能量高漲到極點，而「諸事不順」的困境產生抑鬱，成為雷管，正是引爆這股能量的絕佳良機。
因此即使被工作、家事、小孩等諸事纏身，騰不出時間，也不必失落。這反而是個「機會」。
沒時間、諸事不順的「障礙」，正是引領自己更上一層樓的大門。你眼中的高牆，其實是道有把手的「門」呢。
＜理想實現竅門＞一件件照順序來 人生不夠長
下定決心留學時我有兩個女兒，但在考取哈佛大學公共衛生研究所，前往美國就讀時，又多了兩個月大的老三。
人們聽我帶著三歲、一歲、兩個月的三個小女孩出國留學，無不詫異莫名；大多數人如果家有幼子，又想出國留學，通常會等留學結束再生，或者等孩子有點歲數了再去留學，但我可不是。
我的做法是，如果同時有幾件事情想做，就全部同時一起做。
原本我就打算生三個小孩，但又不想因為帶孩子讓工作出現太長的空檔，所以生育年齡拉得很近，最好每一胎相隔兩歲以內。「想要第三胎」的時機碰巧與「想留學」的時期重疊，我沒打算哪邊先做，就只是一起完成罷了。
若問我為什麼，因為自己的人生只有一次。而且我身為婦產科醫師，比任何人都清楚生育有年齡限制。
對我來說，「想繼續工作」「想留學」「想當個子孫滿堂的媽」是人生三大支柱；而三大支柱並非各自獨立，就像三條絲線，交織互補，強化我的人生。
而且有了孩子之後，我開始注意飲食，這讓我的身體能保持健康，有體力投入工作與學習。
當然了，實際上總有些時候接到非預期的工作，到家已經精疲力盡，那麼孩子哭鬧要人抱，會讓我感覺特別累。但我依然認為，同時進行的利多於弊。
畢竟要是一切照順序來，先這個再那個，理想永遠不會實現。有幾項事情想做，就同時進行。我認為這就是實現理想的竅門。
＜多管齊下＞同時進行 也能兩全其美
人生經常被迫做出各種決定。
女性通常煩惱的是要結婚或要工作，要事業或要家庭；男性也會想在工作之餘，再回大學或研究所進修吧。我想無論男女，都有人煩惱是該面對現實工作，或是追求兒時夢想。其實我到大學演說時，也有學生問我「該如何考慮事業規劃與人生規劃？」當我聽說有人煩惱該選「A或B」「C或D」，我便毫不猶豫地建議：「先別考慮『or』，想想看有沒有『and』的路子吧！」別想著要先實現哪個夢，去想怎麼同時實現所有夢才對。
我想不少女性讀者請育嬰假帶小孩，就是要專心帶小孩。這當然是很了不起的事情，但也因為我有「下午六點半一定要到托兒所接小孩」的條件限制，才能增加工作上的注意力。
靠著專心工作，排除帶小孩產生的煩躁；而工作上的壓力，在孩子的笑容前煙消雲散。就是往來於帶小孩與工作之間，我才獲得解脫。
其實有不少事情，同時進行反而兩全其美。
不少女性累積了一定的事業之後，才想要懷孕生子，我身為婦產科醫師，看過不少病患，特別是許多女性埋首於工作之中，不小心就過了生育年齡。我想同時投入事業與生育，兩全其美的機率應該比較高。
如果為了「or」而煩惱，就想想能不能「and」。不想二選一，而是想如何雙管齊下。甚至在雙管齊下的奮鬥過程中，再投入其他「想做的事」。
正因為工作與家庭兩大任務幾乎把我壓垮，準備資格考、學英文、玩運動的充實感才能給我解脫。
正因為有「不得不做的事」，才要靠「想做的事」解脫。
正因為專心投入「想做的事」，「不得不做的事」的痛苦才相形渺小。每件事情互相刺激，讓鬥志源源不絕。
想達到這個境界，我認為必須橫跨多個領域，增加廣度，才有更多放鬆的機會。
＜作者小檔案＞吉田穗波
2004年取得名古屋大學研究所博士學位。曾隨夫留學歐洲，返日後任婦產科醫師。2008年8月，帶著三歲、一歲和兩個月大的三個女兒，與丈夫一起前往波士頓，兩年便取得哈佛學位，厲害的是留學後期還懷了第四胎！
2012年4月起擔任國立保健醫療科學院生涯健康研究部主任研究官，鑽研母子照護議題。還有件令人驚喜的事，在本書付梓當下，已經變成五個小孩的媽媽了。代表作《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》即將在台問世。
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