鍛鍊心靈，鍛鍊面對挫敗的能力。
我們用長跑挑戰意志的極限。咬牙撐過10公里、20公里，直到雙腳不聽使喚，直到眼前影像模糊，直到心臟像被拳擊手狠狠瞄準揮拳。那種痛，埋在發燙的身體裏難以言語，只能持續忍耐，在抵達終點的剎那，藉由震臂高呼而爆炸宣洩。
Ｒ肩上掛著毛巾，突然轉頭問：「你知道江湖上流傳的一招必殺秘笈嗎？『我想我們還是當朋友就好。』這的確是我聽過最傷最痛的話了，就差那麼一丁點，難道就不能再努力一下，再堅持一下嗎？」
麻木的四肢讓我血液循環不良，一邊拍著小腿，一邊看著背光的Ｒ肩膀一陣一陣抖動。我倒是分辨不清那是眼淚或汗水了。彷彿被他的失戀流彈波及，我的腦內啡也感傷起來。
記得那是場週末聚會，主辦人熱情吆喝，狹長的客廳擠滿了人。大家或站或坐，輪流說笑，一杯接一杯紅酒下肚，原本陌生的彼此也在酒酣耳熱之際拉近關係。啊，原來是某某的朋友，或和誰誰的公司合作過，交集、牽引，竟也能相聚成小宇宙，每顆行星都曾擦肩。
Ｒ和她窩在沙發邊，喁喁交換疾病的祕密。同為患者，他們都孤獨地行走在復健之路上。「妳試過一種電療嗎？類似蓮蓬的吸器貼在膝蓋臏骨四周，啟動電流，酥麻的刺痛一波波傳來，由弱至強，再緩緩減弱。」「有噢，不過偶爾僵直性脊椎炎發作，我習慣冰敷。」
Ｒ一直抗拒著喜歡上好看的人，他深信那種戀愛容易生病。但這回他沒顧慮太多，因為直覺認定不該錯過，便放膽追求。
某一次提早接她下班，其實也是想一窺她職場上的模樣。一進大門，便瞧她謙卑的鞠躬彎腰，掛著笑臉大聲喊歡迎光臨，那活力完全是健康無瑕的，比其他人更耀眼。那是她個性中逞強的一面，不願意暴露軟弱，所以將內心鍛鍊如鋼鐵。他迷戀這般自信，卻也迷惑著該如何用溫柔包覆她、感動她。
歷經幾個月約會，被曖昧的甜意及等待的焦躁填滿，他感覺兩人已踩在同一組節拍上，也掌握各自的生活習慣，要在一起，就只差瞬間的衝動了吧？
蓄滿勇氣，一段浪漫告白之後，她以「我想我們還是當朋友就好」結案。
被拒絕那夜，他雙膝惡化簡直如結凍，連洗澡、站立的力氣都沒有。翻遍手機連絡人清單想求救，但通話記錄老是重複幾個人。許久沒按撥出的號碼就像沉在海底的魚，他們還呼吸、游動著嗎？他需要撒友誼的飼料，令他們接到電話時不生疏、不客套，彷彿從前一樣懂得他內斂的心意嗎？
隔天起，他決定勤跑復健科，讓電流成為解藥。痛到底了，他甚至想問醫師：「把我拉回正軌，像正常人精神專注，抬頭挺胸，自然、樂觀、說笑、炒熱氣氛，這療程究竟需要多久？」
即便Ｒ已經能參加馬拉松了，但完整的心離終點，還有一大段距離哪！
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