你是學生？你常感冒？這樣可乘機請假？但事後還不是要追上那天的落後進度？你是上班族？你天真以為過了今天，本屬於你的公事會移轉他人？隔天便不關你事？還是隔天你反而得面對雙倍累進的工作？更重要的是，誰喜歡自己病懨懨？渾身無力，喉痛頭昏，無法思考，這樣休假休得開心嗎？
我的主要工作是藝人，能生病嗎？如果你把今天的功課或公事因病挪到隔天，偷閒一天甚至數天，事後追進度也心甘情願吧！但我呢？難道我能說：「我病了！不錄影！把藝人通告退了吧！（當中搞不好有來自大陸日韓港的稀客！退他通告？要得回來嗎？）」或是：「我病了！把今天的記者會取消！我明天再來主持！」……
這樣的藝人還混得下去嗎？所以，早在1988年開始當藝人的我，就自覺性的告訴自己：「別病！感冒發燒這些慣見小病，我儘量不發生！」我也驕傲的說：我幾乎做到了！雖每兩年會小病一天，但兩年一天，算過關吧？我不想讓工作與作息失控，不想害自己硬撐病體上台，更不想造成他人困擾！更怕因病——被取代！
朋友病了！那晚我們相約時的對話如下：
友：我感冒了！喉嚨腫了！
我：快多喝水！感冒可「自」療！
友：我最討厭喝水！喝奶可以嗎？
我：……那你要吃飽一點，食補！
友：我今天還沒吃！（當時已晚上九點半）
我：……那我帶你吃好一點的！補一下！
友：但我有的東西不吃！比如牛肉！
我：……還有呢？青菜？
友：紅椒青椒茄子……都不吃！
我：……不管！你給我都吃一點！均衡飲食！然後回家泡澡出汗排毒！
友：我家沒浴缸……
我：那就多喝水！排尿也排毒！
友：那半夜會一直起來，沒法好好睡！
我：想不想快快病好？
友：吼～你比我媽還囉嗦！
我無言！但我還想苦口婆心！是的～我怎自療？怎盡力不感冒？如何壓制可能要發出的病？
當我一感到喉嚨開始些許腫脹……等等苗頭不對的事（啥事？你先問問自己～身體起異狀你還不知或無感～誰救得了你），我就會開始啟動「佼頭牌」防衛機制！先是吃某款喉糖壓制喉嚨腫癢，平日不常用的維他命（因怕過度依賴與身體負擔）也拿出來吞！然後灌水！水會加發泡錠，讓它好喝一點且增加維他命C，而多喝水是為加速新陳代謝，讓毒素快快排出，半夜再虛弱也得尿，尿完再喝！推掉非工作事，身體虛了不該在外牽扯其他病毒。還得吃飯，均衡飲食，再討厭的食材都可能有珍貴養分待你利用吸收。泡熱水澡與蓋厚被睡，逼汗～這也是為排毒與加速身體重新循環！通常一天一夜我就可壓住本來要大大發威的病毒。難嗎？不難！只是，你有意願這樣過一天嗎？
P.S.我比你媽還囉嗦？切～有人肯嘮叨你，其實是很幸福的！
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