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中秋佳節難免會應景吃月餅，但傳統月餅從餅皮到內餡，往往含有高油及高糖，易對身體造成相當大的負擔。衛生署國民健康局推動健康改良月餅，提供民眾不同的選擇。
國健局局長邱淑媞建議民眾可將月餅切小塊，與家人及朋友分享，搭配無糖熱茶及水果。若吃了月餅，要少吃正餐的飯、麵，還有多運動，散步賞月是不錯的選擇。
今年各縣市衛生局共推薦16款改良月餅，其中重量50公克的「黃金紅寶月餅」，一個熱量只有161大卡。業者劉瑞祺表示，其主要利用花蓮當地食材黃金蕃薯，加上台東最好的洛神花製作出來，既有蕃薯的甘甜，也有洛神花的微酸，健康又清爽。
一個「斗六文旦Q餅」的重量是72公克，熱量為266大卡，但比一碗飯280卡的熱量低。
民眾若想了解健康月餅的訊息，可以到國健局「改良月餅，輕鬆賞月」的網頁查詢（網址是：https://obesityap.bhp.gov.tw/Festival/list.aspx?G=101%E4%B8%AD%E7%A7%8B）。
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