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關於「想要得到真愛」的這個念頭，一般人都用了無效的方法，一味地向外去尋找真愛，所以真正找到的人並不多；想要遇見真愛，最有效的方法應該是：回到內心去除所有關於愛的障礙。而且，並非不期而遇，是它本來就在那裡。
所謂的真愛，其實就是從真正地愛自己開始。如果不夠愛自己，只會吸引到同一類型磁場的人，彼此用匱乏愛的心情，去向對方索求更多的愛。在整個過程中，「討愛」如同「討債」，當然會不歡而散。難怪有些怨偶形容對方是「冤親債主」，彼此都用負面情緒，相互糾纏一輩子。
隨性的愛無法持久
現代社會喊得響徹雲霄的「愛自己」，常停留在意識或物質層面的愛，不是真正地愛自己。美食、潮服、名牌包、微整形、SPA……雖然是愛自己，但畢竟是有限的愛、短暫的愛、交易的愛，它不會帶來永恆的喜悅、也不會在付出中湧進更多的愛，甚至讓自己陷入愛的反面—恐懼，怕自己不夠多、不夠好、不夠美，既擔心不夠與喜歡的人匹配、更害怕輸給競爭對手。
真正的愛，是溫柔地真心關愛自己的內在，透過觀想去關照自己的情緒和需求，感受到無條件的愛。無時不刻去覺察自己的潛意識，接收到靈性訊息。你將會發現：真正的愛，非常豐盈。既沒有分別心、也沒有比較的欲望、更不吝嗇多付出給對方。當我們學會真正地愛自己，就沒有該愛別人多一點、或愛自己多一點的問題。
如同奧修在《愛》這本書中的見解：「愛不會有任何損失。愛有什麼好怕的？愛只是給予，不是商業交易，所以也沒有損失和利益的問題。愛就是如花朵綻放出它們的芬芳一樣，享受給予。」
《幸福人哈啦》吳若權
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