社交焦慮症的孩子，對於人際互動或公開表演具有過度的恐懼……。
小P是個極為羞怯的小一男生，說話時幾乎只發出耳語的音量，多數時候也僅以點頭或搖頭回應，而且低著的頭幾乎要縮進自己的領口中。媽媽說小P從小就怕生，看見陌生人時常躲在家人身後，緊抓著家人不放。
上學後，老師反應與小P說話時，他會顯得不自在與退縮，問他問題時也常吞吞吐吐或沈默不語。媽媽說有一次小P早上起床後哭鬧著不想上學，後來才了解他因害怕上課時，老師會點他起來朗讀而不敢去學校。
小P是很典型社交焦慮症（或社交恐懼症）的孩子，對於人際互動或公開表演具有過度的恐懼。社交焦慮症的孩子，因害怕在某些人際場合或眾人面前表演時出糗，或過於擔心他人的負面評價或眼光，而設法逃避這些場合。
社交焦慮症不純粹是害羞或怕生而已，而是在某些社交場合中感到極為痛苦，導致難以專心學習、影響人際關係，嚴重時甚至會產生恐慌症狀及衍生憂鬱情緒。
＜從環境著手＞別冒然改變環境
社交焦慮的孩子，對於人際環境的改變極為敏感，除非孩子在學校受同儕霸凌或其他不利的情況，否則別冒然為孩子改變其環境，如轉學或換班。
並且，別放任孩子逃避會令其感覺焦慮的社交情境，一再放任其逃避行為，反而會讓孩子的焦慮與恐懼更加根深柢固。確保孩子有足夠且適合他的同儕互動，協助孩子參與年紀相仿的人際活動，如去同學家烤肉，或邀請同學到家裡來玩，引導與鼓勵孩子與同儕建立更為自在的關係。
由於大多具社交焦慮的孩子通常較缺乏自信，因此培養其他方面的興趣與信心（如音樂、美勞），也有助於降低孩子焦慮的問題。
＜從心理著手＞鼓勵正向自我對話
了解孩子恐懼社交情境的背後想法為何，也許擔心臉紅、說出很蠢的話、或萬一站在台上一句話都說不出來時，全班會哄堂大笑等，孩子可能因類似的預期性焦慮的想法，妨礙其表現，而造成其所擔心的結果更可能發生。
因此可引導孩子將這些負向的想法轉換成正向自我對話，降低其焦慮反應。例如，「我可以做得到」、「一切都會沒事的」、「就算臉紅或說不出話，也不是多麼糟的事情」，增強孩子信心，並讓孩子了解到就算他所擔憂的事情發生，也不會是世界末日，其他人也可能發生類似的情況，且就算真的發生，大家也會很快就忘掉這件事了。
多給予孩子鼓勵與保證，讓他更加安心，也可給他隨身攜帶提醒物（如一條「信心」手環），提醒自己正向對話。
＜從本身著手＞教導放鬆呼吸法
教導孩子練習放鬆呼吸法，透過鼻子吸氣，同時心中默數2秒，再以鼻子吐氣，心中再默數4秒，同時請孩子將雙手放在胃的下方（腹部），吸氣時，感覺空氣像是吸進肚子裡，讓腹部鼓起來；反之，吐氣時，感覺廢氣像是從肚子裡呼出來，讓腹部跟著消下去。
練習此呼吸法時，可引導孩子想像一些能令其輕鬆愉快的畫面（如跟寵物小狗玩），幫助他更容易放鬆。每天練習15-20分鐘，通常1、2週後，孩子便可掌握此放鬆技巧。之後，即可在有可能引發孩子焦慮的社交情境中，運用此技巧緩和焦慮不適的感受。
社交焦慮症通常不會因孩子年紀增長而自然消失，愈早協助孩子面對社交焦慮的問題，運用有效的技巧幫助他，愈有機會及早讓孩子更自在、更有自信地融入社交場合與人際互動中。
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