在感情的這條路上，每個人或多或少都有過受傷的經驗。情傷的多寡，無法決定自己在情場上的戰績，處理情傷的方式，才是征服情海的關鍵。
朋友近日的心情，就像過年時北部的天氣一樣，陰陰沉沉濕濕冷冷的，因為她受不了男朋友跟學妹的關係過於密切，經過多次掙扎和衝突後，決定放棄這段感情，並成全男友和學妹。我看朋友已經連續一個多月鬱鬱寡歡，連大過年吃個飯，喝個咖啡，都無法嘗到食物的美味，心想，真的需要一台威力強大的除濕機，吸光她所有的陰濕心情。
某天在聊天室看見她好不容易上線了！一談起她的戀情，就像個被莎士比亞附身的大文豪一樣，劈哩啪啦寫了一大堆，等我細看，才發現當初她的男友和前女友分手時，為了療癒自己被女友拋棄的情傷，在臉書上看見她的資料，覺得她是個很Nice的人，便開始互動起來，後來更進一步開始交往。在交往的過程中，朋友其實也有發現他和前女友還再Email來Email去，甚至一起吃飯，在反反覆覆的過程當中，開始覺得自己是「第三者」，那個不被愛的人。後來男友又和學妹在一起，她到最後才發現自己自始至終都像個可憐的「備胎」。
朋友問我說，她像不像個備胎？我心想她都已經成全別人了，是不是備胎也不重要了！不過這個「備胎情結」才是「情傷主因」吧！不過我不會勸朋友說「治療失戀最好的方法，就是去談下一場的戀愛！」因為對方即使是看一眼就愛上了，但並不代表來得快就能忘得也快，有時甚至得花上一輩子，才能忘記這個人，癒合這個傷口。
在癒合的過程當中，就算有對象，也多多少少在對方身上，想看見那位讓自己痛徹心扉的影子，更嚴重的是，將影子和期待投射在對方身上，這對對方是何其不公平的事情。有自覺能力的，不會馬上尋找備胎，而是在愛情的冬天來時，像動物冬眠一樣，讓自己靜靜的陪伴傷口、舔拭傷口，等到癒合得差不多了，才有能量再去愛與被愛。
另外，也不要讓自己淪落成備胎。雖然同情對方情傷的遭遇，但是同情不等於愛。就像在路邊不小心看到一隻受傷的鴿子，我們照護牠、呵護牠，直到牠完全康復了，牠想展翅高飛，還是當你的寵物，我們也只能尊重牠的決定，不代表對方有義務要留下來陪你。
情傷和備胎，看起來像截然不同的東西，但在不自覺的思考下，就會開始產生莫名奇妙的連結，編織起一張錯綜複雜像個迷宮般的網子，黏在網子上面的，就是無數的煩惱，想要走出值這個愛情迷宮，得靠自覺與智慧來帶路，才能有豁然開朗的一天！
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