被提分手時覺得晴天霹靂、不敢相信，彷彿全世界的幸福都被他的一個決定吸走了。當下無論朋友怎麼好言相勸，心受了重傷的你根本一個字也聽不進去。聽好了，現在去泡杯熱可可，大大地深呼吸後，來看看為什麼分手對你而言其實是件好事吧！
1. 教會你日子還是得過
被感情拒絕是人生中應該面對的一種重要挫折，了解並不是你付出了感情別人就一定要接受。交朋友時通常釋出善意就會有好的回報，在愛情卻未必，即使被拒絕令人灰心又挫敗，你還是得想辦法走過這件事，整天縮在被窩裡哭也不會讓他回頭，要自己站起來面對明天的生活。
2. 學著放棄
通常女生在談戀愛時想得比男生更遠，說不定連十年後要在哪裡買房、兒女要上哪間國小都已經在腦中畫好藍圖。這時突然告訴你：「再會吧！我不想跟你繼續走下去了！」直接腰斬你規劃到完美無缺的人生計劃，簡直令人措手不及。尤其是一些交往多年的戀人，感情放比較深的那一個就像失去了人生寄託一樣痛苦。但你還是得放棄這些美好夢想，重新規劃一個人的生活。
3. 了解世上不是只剩這個對象
以前只能吞吞口水的路邊帥哥，現在你可以走過去要電話了
許多用情至深的人在戀愛時眼裡只裝得下心愛的他，看都不看其他異性一眼。突然分手讓他無所適從，覺得自己像是再也不能墜入愛河了。但一段時間後等你漸漸走出情傷，會發現還是有很多美好對象值得你把握。
4. 成為更強壯的人
其實所有痛苦的根源都是習慣問題，當你不能再撥那個最熟悉的號碼，當你下課不會再有人笑嘻嘻地等在校門，當你要一個一個和朋友解釋你們分手的原因....原來那些你生命中甜蜜的平衡被破壞了，在這個適應的過程中掙扎著擠出笑容面對朋友，你發現自己沒有原本以為的崩潰，比想像中更堅強。
分手就是從兩人世界回到一人生活，那些從前對方可以為你做的事現在你必須一個人完成。也許你可以藉機學會騎車、學會下廚、學會照顧常掛病號的自己。不如這樣想吧，在下一個對的人碰上你之前，讓自己成為更成熟又能幹的人，也許因為你對自己的投資，下一段戀愛一旦開始就直到永遠喔！
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