記得年前某文化界大老來看病，看完聊及現下年輕人，他情緒激動大罵：「現在小確幸的年輕人生平最大志業，就是經營他的臉書！」
究竟社群網站有何魅力，可以當作「生平志業」？日本著名禪師小池龍之介以佛法觀點做了有趣的分析。
且不論以此為賺錢手段，經營社群網站的原始動力，在他眼中基本上是「我慢」，心態上是「無慚」。「我慢」是要「獲取別人認同我」。且要愈多愈好—因為「貪」，原是這「我慢」的根源，許多人養成時時留意「讚」的數字或留言幾則的癮頭，心情隨之起伏。
「慢」愈餵養愈壯大，後來即使只貼幾句無聊話、無厘頭的搞笑、無特色的相片，甚至無謂的不曾求證的網路謠言，也都希望立即博得讚美，成為「貪」的俘虜。十善業中的「不綺語」—即不說無內容或無關緊要的話，原本便是要克制「我慢」膨脹及因此演生的苦。
盡情妄言盡情展現
因此社群網站恰已成為「自我展現」散播「綺語」最有效率的方式，而背離原本設計來聯絡與交友的初衷，人人盡情「展現」一個和現實並不相符的「自我」，其中有自戀，也充滿投射或扭曲，加上可以匿名，借網路虛幻性盡情發揮平日壓抑，甚至肆無忌憚惡意攻擊，這些心態在佛法上就稱「無慚」—亦即無所謂也無羞恥心的放縱。
誠實的日記有助反省與成長，公開供人閱覽的網誌卻只呈現對自己有利的一面，形同說謊。
這些，都是「無慚」。
如何正確使用社群網站？小池建議：精簡確實的內容，並保持一定距離。
無時無刻不手握手機，雙眼失神，瀏覽大量無營養的內容，心裡關注「讚」的數目，正如小池所說的：我們正承受網路表面的「樂」下，真實的苦。
陳克華《我的雲端情人》
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