一路從財政部基層做起,到高升財政部長,如今擔任證交所董事長李述德,做事總是帶頭衝,精神飽滿,並有「點子王」的封號,在證交所2年來,證交所全員動起來,全力拚活絡台股、打造國際通的交易平台,將台灣資本市場推上國際舞台。
不只是工作拚勁,在運動方面,李述德可說是「多才多藝」,各類球類運動樣樣在行;從年輕到現在,李述德對養生秉持的就是「都吃」、「多睡」、「多運動」三原則。如何吃得健康,成為現代養生新顯學,不過,李述德自有他的一套養生哲學,「我什麼都吃,不挑食、不偏食!」李述德說,在飲食方面他甚少有禁忌,不會挑食也不會偏食。
奉行3分寒、7分飽
另外,李述德強調,吃飯不要吃太飽,只要吃到夠就好了,即使經常需要應酬在外面有飯局,也都是吃到夠就不再吃了,不會從第一道到最後一道,每道都一定要吃。
古人有云:「3分寒、7分飽」,這是中國的養生黃金定律,這也成為李述德的重要養生哲學。
李述德進一步說,他向來都是「3分寒、7分飽」,不但是吃飯吃到7分飽,連穿衣服也不會穿到足,「冷一點、會較有精神」,即使在冬天天氣寒冷,也絕不會全身塞滿衣服。
現代人在工作及生活的壓力下,常出現睡眠不足的現象,但對於長年公務繁忙的李述德來說,他表示,睡覺是重要的休息,公務事務從不帶回家,會在辦公室將所有事情辦好。
談到運動,李述德可以說是「多才多藝」,舉凡散步、跑步、爬山、騎腳踏車、游泳、打網球、打羽毛球到打高爾夫球,樣樣都拿手。此外,李述德還是擊劍高手,大學時期曾加入過西洋劍的社團。
李述德回憶30多年前,曾加入羽毛球社,從那時候開始打羽毛球後到現在一直沒有停過。到了高中時期,李述德又開始打網球,大學時再加入西洋劍社,西洋劍是一種較不熟悉的運動,「我覺得西洋劍很特別」,這是李述德開始展開擊劍運動的初念。
「西洋劍總共有盾劍、銳劍及軍刀3種,各種劍都有不同的作用,透過學習擊劍可以訓練反應與速度,因為在一來一回的攻防中,要在快速時間內抵擋對方再回擊,同時,透過擊劍也可訓練體力與耐力。」
李述德認為,不管是擊劍也好,或是任何運動,都是一種訓練反應以及體能的方法,「身體健康,體質就會好」,因此,只要有時間就會多運動。
每天一早李述德約5、6點就起床,起床後會跑步或游泳,若晚上回到家還有時間,還會在住家附近散散步,他還透露,常在散步時遇到一些人一眼就會認出他,並跟他談有關股市的看法。
運動目的是把身體顧好
到了假日,李述德偶爾因應酬之故或與三五好友一起去打高爾夫球,有時候也會到淡水騎腳踏車,或者爬山等,台北市附近大山、小山,李述德幾乎都爬過。
運動史已長達30多年的李述德,並沒有感受到有運動傷害,他說,運動的目的是為了把身體顧好,不要因身體狀況不佳,需要他人照顧而造成別人的負擔。
「運動也是生活的一種方式」,李述德認為,不要把運動當成是一種負擔,運動起來就會很輕鬆,並強調,還有另一個養生之道就是讓生活單純,李述德也不抽菸,飲酒僅小酌,「盡興就好!」
最後李述德說:「生活要有規律,食衣住行等都正常,心情放輕鬆愉快,並且盡心盡力把事情做好。」這是李述德為養生原則下最後的註解。
近期李述德因台北市調查大巨蛋而遭捲入,飽受外界無端的批評與攻擊,李述德心情難免有些波折,而這也似乎正對照他向來在生活及工作上的態度。
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