蔡愛慈
小月家有族乳癌病史,因此特別注意健康,每年都做全身健檢,沒想到48歲時發現乳癌,她馬上停止工作,接受一連串的手術和化療;經過一年休養,總算恢復健康,她隨即投入職場,只是再也沒有以往體力,即使上班半天,也覺得十分疲憊,於是又請長假,並登記明年退休。
當她年滿50歲,隨即申請退休,因為不堪上班繁忙業務,發現沒有健康,凡事都是空談,好在二個女兒、家人都很支持她,承攬所有家務,悉心照顧她,只希望她能健健康康。
沒想到才退休幾個月,癌細胞又復發,而且蔓延很快,連醫生都表示這次病魔更可怕,她連化療的機會都沒有,由於體重過輕,怎麼吃怎麼補就是吃不胖。當我前去探望時,她語重心長地說:「都是給自己太多壓力的結果,不只在工作上力求完美、不能有瑕疵,還有房貸壓力,讓自己永遠處在焦慮中,才會健康亮紅燈。」她說一個人縱使贏得了全世界,卻賠上生命,有什麼用?要我好好珍愛自己,把腳步放慢,才能減憂變簡悠,平安是福,平穩是喜,平凡是樂。
我謹記好友的話,告訴自己,即使再不如意,也要放自己一馬,在每天的生活中,我們難免會遇到壓力,一定學著調整心情,凡事往好處想,慢慢釋放壓力,才能身心健康。
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