那是一張隨手被我找來的紙條，有點褶皺，有點水污，當我把它攤開來，並且詢問大兒子時，它根本是一張可能就要被我丟棄的廢紙。
不料，大兒子眼睛一亮，他立刻一本正經地說：「媽，你把它放在一篇文章的Box裡太可惜了，妳應該好好誠實地面對自己，一項一項寫下自己的真心感受。」
我把紙條拿到眼前，前後打量那10項內容，並且問自己：「我真有勇氣向讀者敞開嗎？」就像在此時此刻，我已經拿起筆來準備進行生命的大探索，不知不覺中，手上的筆就是會停下來，不是我文思枯竭，也不是我拙於文字，其實是內心深處仍有著躊躇，仍有著擔心。
放下專家的身段
我的躊躇，我的擔心是：究竟我能向讀者自我挖掘多深？究竟我是否勇於自我揭露又不傷及旁人。我不知道，我真的不知道。
唯一我知道的是，別再以專家自居吧！所謂的專家還不是點點滴滴成形，專家也是人，專家怎麼可能不犯錯？專家怎麼可能永遠完美呢？
如此這般勸誡自己後，我重新看待手上這張紙條，不禁嘆了一口氣，這張差一點被我隨手扔掉的紙條，如今卻像是寶物般地回到手上，我怎能再不好好正視上面所列的10個問句，當我寫給讀者，要別人自我檢視、自我探索，我是否也應該好好來自問自答了？
十項後悔的生命功課
這10項上班族可能後悔的生命功課如下：
一、沒有早早把身體照顧好，以致病痛
連連。
二、只顧工作，沒有四處逛一逛，玩一
玩。
三、沒有善待家人，以致如今仍誤會連
連。
四、只顧賺錢，沒有享受到「花錢」的
樂趣。
五、沒有寫清楚遺囑，以致家人正在扯
不平。
六、想念往日情人，卻總是埋藏在心靈深處。
七、這一生並沒有真正完成自己的理想（人生目標）。
八、幫助的人還不夠多。
九、曾經對某人感到抱歉，卻一直沒好好說個「對不起」。
十、這一生並沒有真正為自己而活。
以上這10項，我捫心自問，只做到4項，其他6項還沒做好；不知道各位做了多少項？還算滿意自己嗎？如果來得及，我們又可以從什麼角度，什麼方向來自我補強，自我修正呢？
銀髮階段的尷尬
好吧！就從不想後悔的第一題來問自己，「沒有早早把身體照顧好，以致病痛連連。」我在這題的答案是「目前我把身體照顧得相當OK，也期待活得久，活得好」。談到要活得好，活得健康，就不能不先從抗拒「老」這個字說起。
我出生在戰後新生代嬰兒潮，所以經歷過石油危機、中美斷交危機，金融危機、SARS危機……，像這樣身經社會變遷多，經濟起伏大，一路搖搖晃晃終於來到各方面都比較平穩的階段，我開始會在意眼角邊的皺紋，在意是否小腹微凸，我很怕聽到「老」這個字，也怕看到「老」這個字。
接受老的稱呼
唉！各位讀者且聽我慢慢道來，我當然希望像有些人那麼瀟灑、那麼自然。捷運上有人讓座，你就坐吧！有人稱呼爺爺、奶奶，你就笑笑地接受。
由於我目前還在尷尬的階段，看到頭上的白髮叢生是無奈啊！聽到有人好意問起「幾年次呀？」我是顧左右而言他。有一回，有件事令我咬牙切齒地「跳」了起來。
那是有篇報導，寫到「60餘歲的老嫗……」，我不可置信地拿起報紙追著老公問：「這是什麼意思？這個記者一定有年齡的歧視，他怎麼可以用『老嫗』這兩個字形容60多歲的女性？」
老公被我逼急了，他說：「拜託，文章又不是我寫的，何況前幾天在捷運上，還有讓位的大學生對我說，老伯伯，請坐！」哇！這下輪到我同情起他了，我的老公一點也不顯老，不但身手靈活，樣貌年輕，怎麼也「升等」到「老伯伯一族」了。
成了閃躲一族
總之，對「老」這個字，我是能避則避，能躲則躲，各位不要對我失望，我是據實以告，相信有一天我會勇於面對、勇於接受，但還不是現在。
這是為什麼每隔一段時間，我必須染個髮；這是為什麼每週日我會到舞蹈教室和一群年輕人跳Popping街舞；這是為什麼我不去演講，不去上電視節目時，往往是穿著T恤和牛仔褲滿街跑。
說來說去就是──我成了「閃躲一族」，我想盡辦法躲在年輕人的族群裡（譬如：上Facebook、到電影院、唱KTV、到STARBUCKS喝咖啡，哈──包括寫這個有關年輕上班族的專欄）。
關心自己的生死
說穿了，怕老就是怕死，我承認自己是膽小鬼，我努力克服對死亡的恐懼。有一回，一位學員非常身心自在地說：「吳老師，我有宗教信仰，我知道死亡並不可怕，我們遲早會到另一個境界。」
她說得如此神閒氣定，讓我心生欽羨，確實，有些宗教可以讓人安頓身心、無所畏懼。只是生死之間這檔事還需各人探索，我在臨界銀髮族這個關口，也不能不自我關心一番。
目前我閱讀的書籍從身心成長、企業管理，另外加入了生死學、腦科學，我對「我」這個人，今天所以成為「我」這個樣子，越來越感興趣了。
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